壹、白檀
將10g白檀香搗成汁，加入小米糊(先將小米煮熟，然後放入冰水中浸泡壹周，直到可以濾出白色泡沫)，拌勻，晚上睡覺前用溫水洗臉，然後悄悄藏起來，將白檀香汁塗在斑點上，第二天起床洗掉。
二、檸檬祛斑法
檸檬，眾所周知，含有豐富的維生素C，可以很好的去除皮膚角質，促進皮膚新陳代謝。最重要的是去除黑色素，有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉。水溫優選為溫水。太熱的水會分解檸檬中的維生素C，壹次半杯即可。
第三，蓮子桂圓湯
原料:蓮子30g、芡實30g、薏米50g、龍眼肉8g、蜂蜜適量。
制法:選取上述五種食材，加水500毫升，用武火煮沸，再用文火煮65，438+0小時。等它們軟爛了，稍微放涼，放入蜂蜜，攪拌均勻，等到溫熱，再放入容器，喝湯，吃蓮子1次。
功效:能健脾，促進運化，刺激皮膚細胞生長，促進新陳代謝，使粗糙黝黑的皮膚逐漸變白細膩。它是壹種有效的美容藥膳，可以經常服用。
第四，蘆薈
將壹片新鮮蘆薈葉洗凈，去皮，將葉肉搗成泥狀，濾去果渣取汁，加入1湯匙面粉和1湯匙蜂蜜，拌勻備用，洗臉，然後敷在臉上10分鐘，再用溫水洗凈。
五、雞蛋清醋祛斑法
把雞蛋泡在白醋裏。蛋殼變軟後，取出蛋清塗抹在臉上，約20分鐘。洗壹下。需要堅持才能看到祛斑效果。沒有辦法壹下子把斑去掉。
六、番茄汁
每天喝1杯番茄汁或經常吃西紅柿對預防雀斑有很好的效果。因為西紅柿富含維生素C，所以被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
七、蘋果檸檬面膜祛斑
蘋果去皮切塊，搗成泥，滴1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)。對於幹性過敏皮膚，可以加入適量的鮮奶或甜杏仁等植物油，對於油性皮膚，可以加入壹些蛋清。5-20分鐘後用熱毛巾洗幹凈。隔天壹次，20天為壹個療程，可使皮膚光滑潤白，還可消除痤瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
八、桃花
去藥店買些桃花幹和冬瓜子。壹次用4-5朵幹桃花，磨成細粉。然後，將冬瓜子去皮，磨成粉。將兩種粉末混合後，加入蜂蜜，充分混合。睡覺前把它們塗在臉上。第二天離開，用溫水洗幹凈。
九、黃瓜粥
取大米100g，鮮黃瓜300g，精鹽2g，生姜10g。黃瓜洗凈，去皮，切成薄片。大米淘洗幹凈，生姜洗凈搗碎。鍋中加水約1000 ml，放在火上，放入米和姜，用武火煮沸，再用文火慢慢煮至米爛，再放入黃瓜片，再煮至湯汁濃稠，用精鹽調味。壹天兩次保暖衣物可以滋潤皮膚，祛斑減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和壹定量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素b1、維生素b2、糖、蛋白質、芥末、磷、鐵等營養物質。經常食用黃瓜粥可以消除雀斑，美白肌膚。
十、土豆面膜祛斑
土豆含有豐富的維生素，能促進皮膚細胞的生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅能美白嫩膚，還能減少夏季曬傷。土豆洗凈，去皮切塊，放入榨汁機榨汁。將三分之壹杯鮮奶倒入容器中，與面粉混合調成糊狀，可用作面膜。塗在臉上，20分鐘後洗凈。