1，中藥調理
冬蟲夏草
冬蟲夏草味甘性溫，屬腎、肺經，含有粗蛋白、19種遊離氨基酸，大部分是人體必需的，還含有鉀、鐵、鈣、鉻、錳、銅、鋅等15種微量元素，以及維生素B1、維生素B12、維生素c，具有擴張支氣管、鎮靜催眠的作用。
用冬蟲夏草煎服，用鴨、雞、豬肉燉服，或用酒浸泡，可用於治療早泄、陽痿、腰膝酸軟、慢性喘息咳嗽，病後體虛消失。
註意事項:陰虛火旺者不宜，外感風寒引起的咳喘者不宜。
淫羊藿屬植物
淫羊藿含有淫羊藿苷、植物甾醇、棕櫚酸、淫羊藿苷、脂肪、維生素E、生物堿、黃酮苷、皂苷、鞣質、揮發油、蠟醇、油酸、亞油酸等。具有促進精液分泌、降低血壓和血糖、提高T細胞比率、促進人體淋巴轉化、增強吞噬能力、刺激性功能的作用。
淫羊藿可水煎、酒浸、熬膏或入藥。主要癥狀如早泄陽痿，腰膝酸軟，陽虛尿頻。
註意事項:陰虛火旺者不宜服用，發熱冷飲、舌紅苔黃膩者、小便黃者不宜服用，陽氣較強者不宜輕易服用。
沙苑子
沙苑子性甘，歸肝、腎經。它們含有脂肪、生物堿、維生素A、單寧和類黃酮，還富含鐵、銅、鋅和錳。主要用於治療腎虛腰痛、早泄遺精、尿頻遺尿、頭暈目眩。
沙苑子可水煎、研成細粉或制成丸劑服用。
註意事項:性功能亢進者不宜服用，陰虛火旺者忌服。
2、飲食調理
黃鱔
黃鱔味甘、性溫、無毒，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、煙酸等物質。具有補虛壯陽、強筋骨的功效，可用於治療早泄、腳軟、腰膝酸軟，並有助於提高性欲水平。需要註意的是，黃鱔味甘性溫，虛熱者不宜食用。
蠶蛹
蠶蛹味甘，性溫，微毒，入脾腎經，富含卵磷脂、蛋白質、脂溶性維生素、甾醇、煙酸等物質。它有利於壯陽、健脾胃。蠶蛹煮成菜肴，可治療腎陽虛引起的早泄、陽痿、性冷淡等疾病。需要註意的是，熱盛者慎用。
桂花蟬
甘鹹，性甘溫，桂花蟬入腎經，含有優質的蛋白質、脂類、遊離氨基酸、鈣、磷、鐵、維生素等對人體有益的營養物質。具有強腰、滋補、養生的功效。用適量桂花蟬蛻小火煎至熟，飲用或當零食食用，即可治愈。需要註意的是，腎陽虛引起的早泄、陽痿、遺精都是可以治療的。
3、藥膳調理
牡蠣肉仔雞
做法:取1只肉雞，宰殺，去毛，去內臟雜質，洗凈，放入大碗中。牡蠣肉30g洗凈切塊(若用幹品，先用溫水浸泡)，蓋上幹凈的竹葉，蔥洗凈切段，姜洗凈切片，放入碗中，加入適量清湯，入蒸籠蒸熟，再撈出蔥、姜。
功效:健脾益氣，補肝腎。伴有脾胃虛弱、消化不良、白細胞減少、盜汗、自汗、骨質疏松的早泄患者適合多吃。
禁忌:有痛風病史者慎用。
人參雞蛋清
做法:將人參5克焙幹，研成細粉。用雞蛋清燉，不吃蛋黃，每天燉壹次，壹到兩次。
功效:大補元氣，生津安神，抗衰老。伴有氣虛、呼吸困難、心悸、健忘、多汗、頭暈、四肢無力、慢性虛損、早衰、氣血津液不足、早白、失眠多夢的早泄患者可多吃。
禁忌:服用本藥膳期間忌喝茶、吃蘿蔔、綠豆；感冒時不宜服用這種藥膳。
三味溫腎丁香鴨
做法:取丁香5克、肉桂5克、草果5克，加水適量，煎兩次，每次煮沸後20分鐘取汁，取藥液3000克，鴨宰殺後去毛、去內臟，洗凈，放入藥汁中，放入姜蔥碎，用文火煮至六成熟，取出放涼，將鹵汁放入鍋中， 然後放入鴨子中用文火煮至六成熟後取出晾涼； 然後倒入鹵汁，將鴨子放在文火上腌制至鴨子熟透，取出；繼續倒入鹵汁，加鹽、冰糖、味精，拌勻，放入腌制好的鴨子，開小火，邊滾鴨邊倒鹵汁，待鴨子變紅變亮後取出，均勻淋上香油，即可食用。
功效:溫胃、溫腎、壯陽，可用於腎陽虛引起的早泄的輔助治療。
註意事項:容易陽氣旺盛，內熱者忌用。
4.涼茶調理
華三曲梵茶
做法:取金銀花、生甘草各10g，紅花3g。壹起洗幹凈放鍋裏。加點水，把湯煎壹下。去渣取汁。壹天壹劑茶。
功效:清心除煩，活血化瘀，輔助治療前列腺炎引起的早泄、小便不利、心煩失眠、夜口幹、舌紅、脈細。
註意事項:飲茶期間忌辛辣食物、煙酒，腎陽不足者忌早射。
花雙清心茶葉
做法:取白菊花、枸杞15g各壹個，合歡花、綠茶5g各壹個。將白菊花、枸杞、合歡快速洗凈，用綠茶沸水沖泡，加蓋燜煮10分鐘，每日壹劑，代茶飲。
功效:清心除煩、養肝益腎，可輔助治療早泄、頭暈目眩、腰膝酸軟、舌紅苔黃、脈滑或弦。
註意事項:有感冒欲望者慎用。
5、按摩調理
做愛前，可以在肛門、腹股溝、大腿內側、小腹、陰囊周圍按摩。
陰虛火旺早泄的人，可以經常按摩玉門、玉泉、動量、楊彥等穴位
腎氣不足型早泄患者可經常按摩足太陽膀胱經的沖任、全陰、玉泉、腎俞三交俞、氣海俞等穴位。
心脾兩虛早泄的人，可以經常按摩足陽明胃經的外奇穴動量、玉門穴、玉泉穴、全陰穴和足三裏穴、奇沖穴、會來穴等穴位。
肝氣郁結型早泄患者，可經常按摩女性私處，如足厥陰肝經的外奇門、玉泉、囊底、足五裏、太沖、中脘、銀豹等穴。
濕熱下註早泄者，可經常按摩小腹及任脈的會陰部、中脘、關元、神闕、陰角、腰陽關、舒窈、慎到等穴位。
早期射擊按摩與取穴
玉門:位於小腹兩側，腹股溝附近，在陰毛1/3交界處。
玉泉:位於恥骨聯合下方，丁丁上方。
動量:位於男性丁丁頭尿道口上方。
囊腫底部:位於男性陰囊的縱橫交錯處。
羊箭:位於腹股溝橫紋處，與恥骨上緣交界處。
會陰:位於女性私處中間，男性取陰囊與肛門之間的穴位。
氣動脈沖:位於臍下5寸，曲谷穴旁2寸，即腹股溝上方，股動脈中間側。
太沖:位於腳的第壹和第二跖骨關節前的凹陷處。
河豚:位於股骨內踝上方4英寸處。
祖武裏:位於奇沖穴下3寸。
6、男性早泄的危害
1，造成沈重的心理負擔
男性患早泄後，必然會肩負超負荷的心理壓力，長期被疾病的陰影籠罩，極大地影響工作和生活。長期的壓抑和抑郁會讓患者失去幸福感，變得被動和抑郁，甚至引發心理上的頑疾。
2、影響工作和生活
患有早泄的男性通常會表現出咽痛、精神萎靡、薄冷、心悸、坐立不安等不良表現，必然會影響到日常的工作和生活。
3、影響夫妻關系
患有早泄的男性在性生活中總是會射精過快，這往往會讓妻子感受不到性快感。長此以往，必然會影響夫妻之間的感情，成為家庭破裂的隱患。
4、會造成不孕
嚴重的原發性早泄極有可能造成男性不育。這類患者會對射精反射過度敏感，壹有性活動或性刺激就會射精。這個時候，丁丁可能還沒有進入女性私處，更不用說精子進入女性生殖道，所以不會懷孕，生育能力自然會受到很大影響。