如果受冷刺激，飽餐壹頓，吃得太快，吃硬的食物，可能會出現暫時性的呃逆，這不是病，沒必要看醫生。治療，首先要治療引起打嗝的原發病，其次才是對癥治療。下面介紹壹些簡單實用的方法，可以阻斷神經反射，停止打嗝。
1，分散註意力，消除緊張和不良刺激。
2.先深呼吸，然後盡可能長時間憋住，再呼氣，重復幾次。
3.喝白開水，尤其是微熱的白開水，喝壹大口，咽幾次。？
4.洗手，將食指插入口中，輕輕刺激喉嚨。？
5.將混合氣體裝入塑料袋，吸入。混合氣體含有90%的氧氣和10%的二氧化碳。
6.嚼姜片。？
7.將生韭菜洗凈，榨出蔬菜汁，口服。？
8.柿子梗(指鮮柿子或柿餅的梗)每次20片，煎服100 ml，分兩次口服，每次50 ml。也可以酌情加入韭菜籽壹起炒。
擴展數據:
解決腹脹的方法:
1，科學飲食:飲食不當會引起脹氣，所以要註意食物搭配，可以更好的避免脹氣。比如糖不要和蛋白質、澱粉壹起吃；少吃蘿蔔豆類。多吃富含膳食纖維、能幫助消化的食物。喝酸奶可以增加腸道有益菌，緩解脹氣。
2、合理按摩:在胃脘痛處順時針方向按摩，可以刺激胃脘痛，幫助胃部排氣。
3、適當的運動:運動是必不可少的，適當的運動可以促進身體健康，不要剛吃完飯就躺著，飯後適當的散步有助於促進消化。平時做壹些有氧運動，可以鍛煉腹部，對促進腸胃健康，排出腸胃脹氣也很有效。
4、關於喝水:肚子脹氣的時候，很多人會減少喝水，以為喝太多水會讓肚子脹大。這種想法無疑是不正確的。相反，脹氣最好多喝水，因為喝水可以幫助腸道消化，從而促進排便，也有利於氣體的排出。
總之，壹定要多註意肚子經常脹氣。不要以為什麽都沒有，任何癥狀的出現都不是空穴來風。科學合理的保健，把胃裏的氣排出來，有助於身體健康。
參考:百度百科-嗝嗝