敏感皮膚的保養
敏感皮膚，因為皮膚對很多外界因素非常敏感，尤其是對壹些化妝品的過敏反應，需要很好的保養。
平時過敏的人第壹次使用化妝品要非常謹慎，提前進行適應性測試。如果沒有響應，他們可以使用，否則不能使用。不要同時使用所有化妝品或多種化妝品，也不要頻繁更換化妝品。不要用含太多香水和太多酸堿的護膚品，要選擇適合過敏皮膚的化妝品。經常保養皮膚，按摩皮膚可以增加皮膚抵抗力，但要註意的是，按摩最好用手指輕敲，不要用力過猛，以免引起皮炎。
用溫和的洗面奶洗臉，洗面奶的水不要太熱也不要太冷。早上可以選擇防曬霜，避免陽光對皮膚的傷害，晚上可以使用營養乳液，增加皮膚的水分。適當外用氧化鋅軟膏和維生素B6霜改善皮膚過敏。此外，在進出房間時也要註意避免溫度的急劇變化，采取必要的防護措施，保護皮膚免受過冷或過熱的刺激。
飲食方面，要註意營養均衡，多吃牛奶、豆制品和新鮮蔬菜水果，增強皮膚抵抗力。避免食用魚、蝦、蟹等容易引起過敏的食物。
皮膚過敏發生後，立即停止使用任何化妝品，並對皮膚進行觀察和保養。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以免刺激皮膚，也不要用肥皂和香皂，因為肥皂和香皂中的堿會加重皮膚過敏的癥狀。每晚洗臉時，用溫和的洗面奶或潔面乳輕輕摩擦，溶解皮膚表面的汙垢，然後用溫水洗臉，用幹毛巾擦幹。洗完臉，最好不要塗任何護膚品。
#2敏感皮膚急救指南
無論妳的皮膚是中性、幹性、油性還是混合性，相信妳都會遇到敏感肌膚的情況，尤其是在初秋時節，季節變換的時候。天氣時而冷時而熱，時而幹燥時而悶熱，讓妳的皮膚無所適從，敏感的情況必然更加嚴峻。為了呵護敏感脆弱的肌膚，甚至為了防止它變得敏感，妳必須仔細閱讀這本護理手冊。
皮膚敏感的原因
沒有特定的皮膚類型容易敏感。皮膚敏感的原因有很多，主要與身體素質、護膚品或化妝品使用不當、空氣汙染和渾濁、天氣變化有關。皮膚敏感的時候會出現微絲血管，會讓皮膚泛紅脫皮，過敏的話甚至會紅腫發癢。
妳的皮膚是敏感高危型嗎？
想知道自己的皮膚是否敏感，不如看看自己的皮膚有沒有出現以下情況。如果妳遇到了其中的四種或以上，說明妳的皮膚屬於敏感性皮膚的高危人群。
當天氣突然變化時，如高溫或極冷的溫度，或短時間內溫差過大，皮膚容易變紅或出現過敏反應。
遇到大風或太陽暴曬後，皮膚容易灼傷受傷。
如果食用蝦、蟹等海鮮，會引起皮膚過敏反應。
皮膚很薄，甚至可以看到微絲。
潔面後，面部皮膚經常感覺幹燥緊繃。
當換用不同品牌的護膚品或化妝品時，皮膚經常會有發癢或灼熱的感覺。
冬天天氣極度幹燥的時候，皮膚經常會感覺發癢，甚至容易脫皮。
在選擇了壹些含有香料的護膚品或化妝品後，皮膚容易出現不適，比如發紅。
敏感皮膚急救小貼士
皮膚突然敏感時，用清水清洗敏感部位(如果是使用不合適的護膚品或化妝品引起的敏感，要用大量清水徹底清洗)。用軟毛巾擦幹多余的水。當皮膚還沒有完全幹燥時，妳可以在敏感部位塗上壹層清爽溫和的含有Fantulin或蘆薈的面霜。
日常護理的醒目提示
1，避免使用堿性過強或過於強效的潔面皂或潔面產品洗臉，讓皮膚保留壹層天然油脂進行保護。
2.避免含有酒精和人工香料的護膚品和化妝品。
3、敏感皮膚不宜經常做磨砂和面膜。
4.在選擇任何新的護膚品時，最好在耳後或手背塗抹少量進行測試，看看皮膚是否有過敏反應。
5、避免過度使用去角質、果酸等容易刺激皮膚的護膚項目或產品。
6.不要用過熱的水洗臉或淋浴。
7.無論什麽季節，需要戶外活動時都要塗抹防曬產品，減少紫外線對皮膚的傷害。
8.多喝開水，多吃水果蔬菜，避免煙酒等刺激性食物。
在美容護理的過程中，我們需要特別註意敏感皮膚的護理，因為過敏皮膚是最容易出現問題的。那麽它是如何組織的呢？
飲食調理註意多吃水果、蔬菜、零食、魚蝦、牛羊肉。
生活組織中過敏皮膚護理的重要環節，具體措施有:
1，生活要規律，保持充足的睡眠；
2、皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉；
3、保持皮膚吸收足夠的水分，避免因高溫導致皮膚幹燥；
4、避免過度日曬，否則會引起皮膚灼傷、紅斑、發黑、脫皮等過敏現象；
5.選擇敏感性護膚品，如冷敏霜、細胞乳霜等，鎮靜皮下神經叢；
6、使用同壹品牌的化妝品，選擇不含強烈香味、酒精等刺激性的化妝品；
7.精選特效敏感精華，增加肌膚纖維組織，改善脆弱肌膚；
8.盡量不要濃妝艷抹。如果出現皮膚過敏，立即停止使用任何化妝品，觀察和保養皮膚。
由此可見，通過飲食和生活中的皮膚調理，即使是過敏皮膚也不需要擔心美容的問題。