胡愛山刺史燉豬腰有什麽功效？

山藥燉豬腰主要功效:山藥具有健脾益肺、健胃益腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、安神益壽的功效。具有補腎、斂精、健脾、止瀉、安神的功效。豬腎:補腎益精，改善腎功能，健脾養胃。疏通膀胱，消積導滯，幫助消化。適合尿頻、夜尿多的人。

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胡愛山芡實豬腎湯的做法；

1.選擇2塊新鮮豬腰肉，對半切開，將白筋膜和腰部清洗幹凈，洗凈。

2.將山藥、芡實、陳皮分別用水浸泡，洗凈。

3.將上述材料放入沸水中。

4.用中火煮3個小時。

5.用細鹽調味後即可食用。

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