天麻怎麽吃最好？說到天麻，很多人應該對它有壹定的了解。天麻不僅是中藥，還可以作為烹飪的輔料，尤其是燉湯的時候，可以起到更好的保健作用。以下天麻怎麽吃效果最好？
天麻怎麽吃效果最好:1天麻煮雞蛋:天麻片30克，雞蛋3個，水1公斤。先將天麻片放入鍋中，用水煮30分鐘，然後打入雞蛋煮熟。天麻煮雞蛋有治療頭痛頭暈的功效。
天麻蒸雞蛋:天麻粉6克，雞蛋1個。在雞蛋的壹端開壹個小洞，倒入天麻粉，用浸濕的白紙封住雞蛋上的小洞，用蒸籠將小洞向上蒸，去殼即可食用。天麻蒸蛋對子宮脫垂有壹定的輔助治療作用。
天麻燉雞:天麻片100g，人參20g，枸杞30g，香菇50g，老母雞1只。將天麻、人參、枸杞、香菇洗凈，用水浸泡，放入雞腹中，燉熟。天麻燉雞有平肝熄風、祛風止痛的功效。
天麻幹怎麽吃效果好
幹天麻主要用於平肝熄風解痙，可用於頭痛、頭暈、肢體麻木、癲癇、破傷風、頭暈、神經衰弱、風寒濕痹、驚風等癥。臨床應用證明，天麻幹對血管神經性頭痛、腦震蕩後遺癥等有顯著療效，對阿爾茨海默病有壹定的預防作用和輔助治療作用。
1，原料:雞肉1 (500)克，天麻10克，調料適量。
2.方法:雞宰殺後，去毛、去內臟，洗凈；將天麻洗凈，切片；天麻放在雞肚子裏，把雞放在鍋裏加水燉至熟爛，再加調料食用。天麻幹燉雞的功效有:息風、行氣、活血。
天麻怎麽吃效果最好2 1。天麻怎麽吃？
(1)天麻熟雞蛋
材料:天麻片30克，雞蛋3個。
做法:先將天麻片放入鍋中，加水煮沸30分鐘，再打入雞蛋煮熟。
功效:用於頭痛頭暈。
(2)天麻燜雞。
材料:母雞1只，天麻片15g，水發菇50g，蔥片，姜片，鹽，雞湯，植物油。
雞湯500毫升。
練習:
1.將天麻放入碗中，放在抽屜上蒸10分鐘，取出，母雞洗凈，切塊。
2.將蔥姜切片用油炒香，放入湯汁、鹽和蘑菇，倒入雞塊，小火燉40分鐘。
3、人天麻片，繼續煨5分鐘。
功效:隨餐食用。平肝熄風，養血安神。可用於頭暈、頭痛、中風和癱瘓。
(3)用天麻和枸杞煮豬腦。
材料:鮮天麻100g，枸杞15g，豬腦2對。
做法:將鮮天麻片、枸杞加水煎煮1小時，放入洗凈的豬腦中煮熟。
用法:每日壹次，或隔日壹次。
功效:對腦震蕩後遺癥引起的頭暈頭痛有壹定的輔助治療作用。
(4)天麻山藥燉乳鴿
材料:鮮天麻、鮮山藥、鮮蔥各100克，乳鴿4只，豬肉250克，熟五花肉片、腰花250克，水煮綠豆粉絲、生菜、蓮藕150克，豆腐幹200克，姜片25克，料酒35克，精鹽65438+份。
做法:將高壓鍋放在火上，加入雞湯、天麻、山藥、乳鴿、姜片、豬肉、藕片、豆腐幹、料酒、胡椒粉、精鹽、蔥白，燒開，撇去浮沫，加閥壓10分鐘，停火降溫，再加入其他原料、雞精，再燒開。
用法:吃肉喝湯。
功效:具有滋補肝腎、健胃健脾、補氣益肺、滋腎固精的功效。可用於治療病後虛弱、陽痿、早泄、糖尿病、婦女血虛、月經不調、閉經、頭痛、頭暈等。
(5)天麻鴨
材料:鮮天麻100g，鮮地黃30g，海蜇鴨1(約500g)。
做法:將鴨子宰殺，去毛去內臟，天麻洗凈切片，生地燉至鴨子熟，加鹽、味精等調料。
用法:吃肉喝湯。
功效:滋陰潛陽，平肝熄風。適用於陰虛陽亢，妊娠先兆流產，頭暈耳鳴頭痛，口苦咽幹。
(6)天麻肉片湯
配料:天麻、金針菇、豬肉。
做法:天麻切片備用，肉切片做湯，加鮮天麻片60克，金針菇150克煮。
用法:藥湯兩用。
功效:滋養潛陽，平肝熄風。適用於肝陽上亢或風痰擾亂所致的頭暈頭痛。現在多用於高血壓、耳源性眩暈等。
2.食用天麻的註意事項
1，天麻毒性不大，不宜大量食用，也不宜單味，以免中毒。
2.天麻有過敏源，過敏體質的人吃天麻前要做過敏實驗。
3、天麻對子宮有刺激作用，因此，孕婦失眠不能吃天麻，以免引起流產。
4.天麻治療失眠效果不是很好。不能壹味的依賴天麻。失眠主要以心理治療為主。
天麻怎麽吃最好？3新鮮天麻怎麽吃？
將鮮天麻用清水洗凈，去兩端和皮，切成丁、片、絲，沸水焯壹下，冷水浸泡0.5-1小時，即可煮粥食用。
鮮天麻的食用方法及制作工藝。
1、鮮天麻羊肝粥:鮮天麻150g、羊肝60g、蔥30g、大米100g。鮮天麻如上所述制作。羊肝水煮切塊，大米磨成細粉，蔥切成米備用。鍋裏放適量油，燒至六成熱，放入蔥米，炒熟後加入2000克水。米粉用冷水調成糊狀。水開後加入，再加入鮮天麻、羊肝丁、精鹽，煮成粥。
2.鮮天麻茶:鮮天麻片20克，白菊花2克，枸杞3克，大棗2枚。鮮天麻洗凈、去蒂、切片，與幹白菊花、幹枸杞、大棗壹起用80°C水煮10分鐘。清肝明目，補腎，治療高血壓。
3.炒鮮天麻片:鮮天麻150克，胡蘿蔔50克，青椒50克。制作方法:鮮天麻洗凈去皮切片，胡蘿蔔切片，青椒切塊備用。鍋內放適量油，燒熱，放入上述三種翻炒至熟，加入精鹽和味精即可食用。
擴展數據:
從營養上來說，鮮天麻比幹天麻更有營養。但如果鮮天麻很多，最好是曬幹後放在冰箱裏慢慢吃，因為鮮天麻容易變質，曬幹後不容易變質。鮮洗後可直接與配餐燉煮，但不同病理有不同的飲食搭配。
新鮮天麻營養價格高，每天不要吃50g以上。天麻潤而不燥。主要入肝經，更擅長平肝熄風。凡是肝風內動，頭眩的癥狀，無論虛實，都是必備藥物。
1.平肝息風。天麻潤澤生津，能養血止風。可用於治療血虛、肝風引起的頭痛、頭暈，以及小兒驚風、癲癇、破傷風。
2.祛風止痛。用於風痰所致的頭暈、頭痛、四肢麻木、半身不遂。？天麻適用於內風引起的頭暈。內風引起的三種頭痛:
壹、肝陽上亢，癥狀:頭痛和頭暈同時出現。
二、痰阻，表現癥狀:經常感覺頭很重。
三、腎X患者表現癥狀:頭痛頭暈伴有記憶力減退癥狀。天麻不適合感冒引起的頭痛頭暈。
天麻有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用；能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠脈血流量；能降低血壓，減慢心率，保護心肌缺血；天麻多糖有免疫活性，山海的味道就是妳的答案。