甘菊茶在泡水中的作用
1，甘菊茶不僅可以治療失眠，降低血壓，增強活力，提神，還可以增強記憶力，降低膽固醇。
2、甘菊茶可緩解咳嗽、咳痰、支氣管炎和哮喘，緩解因頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉疼痛，幫助胃酸和神經。
3.甘菊茶可以消除感冒引起的肌肉酸痛，鎮靜精神，舒緩情緒，提高睡眠質量，改善過敏皮膚。
4.甘菊茶可以幫助睡眠，滋潤皮膚，治愈長期便秘，緩解緊張，眼睛疲勞，潤肺，養生，治療焦慮緊張引起的消化不良。對失眠、神經痛、經痛、腸胃炎也有幫助，能平復焦慮情緒，幫助睡眠，治療便秘，緩解頭痛，緩解眼疲勞。
5.此外，甘菊茶還有很多其他功能，包括甘菊茶作為漱口水緩解牙痛；在洗發水中加入甘菊茶，可以給頭發增添亮麗的光澤；菊花茶可以放松身心，當妳失眠或經常做噩夢時，晚上喝它會有意想不到的幫助。甘菊茶還可以緩解眼部疲勞，將沖泡好的冷茶包敷在眼部，有助於去除黑眼圈。
6.甘菊茶的作用還包括幫助排除體內毒素，美白保濕皮膚，適當釋放壓力，幫助睡眠，即睡個好覺。
甘菊泡水的禁忌
1.就甘菊茶的食用來說，甘菊茶不宜過量食用。
2.甘菊茶屬於涼茶。就應避免飲用甘菊茶的人群而言，孕婦和4個月以下的嬰兒不宜飲用甘菊茶。如果嬰兒飲用甘菊茶，應註意嬰兒的年齡應在4個月以上。
3.還有壹部分人不適合吃甘菊茶，就是血壓低、體質偏寒的人。這兩類人群要根據自身情況喝甘菊茶。
4、不能空腹喝甘菊茶，否則會覺得餓，甚至頭暈，還會嘔吐，也就是俗稱的“茶醉”。
5.睡前不要喝甘菊茶，否則會讓人難以入睡。
6、涼的甘菊茶不能喝，甘菊花茶涼了之後就涼了，對胃不好。