1.按照1: 10的比例，每天在水中加入100ml的醋。註意溫度:50度溫水。我說攝氏溫度了嗎？！用醋泡20分鐘，癢感就會減輕！註意堅持，手腳都是壹樣的！每天壹次，睡前。60樓的詭計
總結+推測
1.首先，該病與情緒因素直接相關，情緒的煩躁和焦慮更容易誘發該病！！！如何防止心情的煩躁和焦慮？我不知道，妳有什麽好主意嗎？
2.其次，該病更容易發生在平時不運動或運動較少的人群中。這比1條更容易解決。解決辦法是至少在春夏每天運動到出汗。想必:瘙癢難忍的時候，運動到出汗就會止癢。而且我看到很多喜歡運動的網友寫，運動後有緩解心理情緒的現象，所以運動對解決1條有附帶作用。
3.推定:以手部皰疹為例，如果同時出現眼睛癢、牙齦腫、水泡兩種現象，就要小心了！這是濕、毒、濕、熱同時到達眼睛和牙齦的現象。這個時候盡量不要揉眼睛！吃飯時盡量吃流質或軟食，避免硬食或咀嚼引起牙齦腫痛，水泡反復刺激！以免濕熱對眼睛和牙齦的加重。這時候選擇兩害相權取其輕，或者在手腳癢的地方抓癢，也就是手腳開始起水泡，剝掉壹些皮，但至少在四肢末端，總比在其他更關鍵的部位甚至內臟停留或積聚濕毒好。
4.治療:內服外敷，並註意禁忌。
5.怎麽治？個人認為，根治的關鍵可能還是在於運動，尤其是春夏兩季，每天適當運動，直到出汗。(但往往運動後會感到口渴，需要補充水分；課本上也說運動後要適當補充水分；但是如果補充太多，不會增加體內的水分嗎？。。。適當補水應該會更好)