壹般人都認為天氣由熱轉冷容易出現心肌梗塞的癥狀，但最近銘傳大學42歲的助理教授黃先慶和85歲的國總醫院院長郭雙雙猝死，讓人壹聽“心肌梗塞”就色變。發生“心肌梗塞”時應該怎麽做？成大醫院心內科專家陳如意告訴妳自救三大法寶:喝熱水、吞咽、深呼吸。陳如意說，所謂心肌梗死，是指冠狀動脈粥樣硬化、血栓形成或持續痙攣，導致冠狀動脈或其分支阻塞，心肌因長期缺血缺氧而壞死。如果有腰疼、脖子僵硬等早期癥狀，壹定要引起重視。經過超聲、運動心電圖或核醫學心臟掃描檢查，可以用藥物控制，大部分不會嚴重到引起心梗。陳如意醫生還指出，急性心肌梗死患者可出現冷汗、面色蒼白、四肢發冷、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、胸痛放射至肩、頸、背部、無法休息、全身無力、乏力、疼痛持續20分鐘以上等癥狀。當這些癥狀出現時，有幾種方法可以在送醫院前自救。試試看:1。喝點熱水。2.做吞咽或咳嗽等動作。3.打開窗戶，呼吸新鮮空氣，深呼吸。這些自救方法產生的胸壓和振動，類似於心臟外心肺復蘇術（CPR）對胸部的作用，是壹種不妨壹試的自救方法。因冠狀動脈閉塞易發生心肌梗死的人群，包括高血壓、糖尿病、高血脂等三高人群；也有男性、吸煙者、肥胖(身體質量指數大於27)、有家族史的女性和絕經後女性。年齡越大，患心肌梗塞的可能性越大。陳如意醫生提醒這些族群，養成規律運動，控制飲食習慣，過輕松無壓力的生活，是預防心梗的好方法。如果心梗癥狀不幸發生，也要記得使用自救三招，為專業醫生護士接手治療爭取時間，以免失去寶貴的生命，讓身邊的親人後悔莫及。訂閱健康阿羅哈視聽頻道，更輕松閱讀健康知識，每天關註自己的健康！line @ ID:@:/supply/article/4350/心肌梗塞怎麽處理？喝熱水，吞咽，深呼吸。關鍵詞:心肌梗死，應激，痙攣，* * *，
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