首先說壹下腎病的病機，分為四個階段，即虛-邪-瘀-毒，虛即脾腎兩虛，腎病的本質是虛。邪是外邪的侵襲，在性質上包括風過、寒熱。瘀血是指外邪侵入腎臟，造成腎絡瘀滯。毒是指腎絡瘀阻導致的各種病理產物的積聚，包括濕毒和熱毒。虛邪階段的特征是慢性腎臟疾病的早期階段、腎臟的功能改變、水腫和蛋白尿。瘀毒期是慢性腎臟病的器質性病變，可出現腎小球硬化、腎間質纖維化等病變。可見，正氣不足是腎臟病的根源，邪氣入侵是關鍵因素，可以貫穿腎臟病的全過程。那麽為什麽這是致病因素呢？
春季最常見的病原體是風邪，它可以通過兩種方式損害腎臟。第壹種途徑是從外部侵入，即風邪從皮膚、毛發侵入。此時，風邪可分別與寒邪、熱邪相混。寒性風邪首先侵犯足太陽膀胱經，足太陽膀胱經是人體抵禦外邪的第壹道屏障，與足少陰腎經相反，即兩者在病理上可以相互影響。如果人體本身腎氣不足，邪氣就會從膀胱侵入腎經，產生壹系列腎損害的癥狀。如果風邪與熱邪侵入，首先侵入咽喉，因為陰虛的腎經“循喉而行”，風熱邪可從咽喉直接侵入腎經，損傷腎臟。第二種方式是通過“伏邪”致病，伏邪是指隱藏在人體內的邪。當這種邪氣剛開始侵入人體時，並不致病，因為人體還充滿了正氣，但當正氣不足，外邪侵入時，人體內潛伏的邪氣就可以和外邪壹起發作。風邪壹年四季可見，尤以春季為甚，也可伴有其他致病因素，所以風邪多為外邪藏邪致病。
風邪可以從四個方面來認識。1，水腫，多為面部和眼瞼先腫脹。2、疼痛，多表現為腰膝疼痛。3、泡沫，即尿液中氣泡較多。4、季節、冬春季節，上述癥狀高發或加重。
那麽平時如何預防風邪呢？我推薦兩種中藥代替茶。
風邪伴寒，可服蘇方飲，紫蘇葉3克，防風3克，代茶泡水。可預防和治療頭痛、寒戰、低燒、肌肉或關節痛、流鼻涕、咳痰等。
風邪同熱，可取銀華青果飲，金銀花3克，藏青果6克，桔梗3克，用清水浸泡代替茶水。可防治風熱引起的發熱、出汗、口渴、咽痛、流涕、痰黃稠等癥狀。