陽虛體質的病因
陽虛體質的疾病，大多是先天稟賦不足，寒濕侵襲，吃寒涼之品，多慮，久病不愈，淫亂等引起的。，導致臟腑功能受損，“陽消陰長”，陰寒之氣過盛，寒氣生於體內，表現為體內陽氣不足，失溫、失升、蒸騰氣化，甚至水瀦留之證。
基於對疾病和患者狀況的全面分析的診斷和治療
1.心陽虛證
癥狀:心悸、胸悶疼痛、四肢冰涼、失眠多夢、心神不寧、舌淡胖或紫暗、苔白滑、脈弱或結。治法:溫補心陽。主方:保元湯。常用藥物:黨參、黃芪、肉桂、生姜、甘草、巴戟天等。
2.脾陽虛證
癥狀:食少，大便稀，腸鳴，小腹冷痛，舌質或齒痕輕胖，苔白滑或齒痕因外感寒濕邪或涼菜加劇所致。治法:溫中健脾。主方:理中湯、附子理中湯。常用藥物:黨參、白術、附子、肉桂、幹姜、肉豆蔻、補骨脂等。
3.腎陽虛證
癥狀:腰酸背痛，四肢冰涼，瀉下泄瀉，多尿，遺精，陽痿，舌淡苔白，脈沈遲細弱。治療原則:溫補腎陽。主方:金匱腎氣丸、貴由丸。常用藥物:附子、肉桂、杜仲、續斷、菟絲子、當歸、枸杞子、鹿角膠、熟地黃、山茱萸等。
除了以上藥方外，還可以根據癥狀進行加減。水腫少尿加茯苓、澤瀉、車前草，利水消腫；遺精中加入金櫻子和桑螵蛸，收集澀精。因陰陽互根，“陽為陰助，生化無窮”，加少量養陰之品，如枸杞、熟地黃、桑葚等，以補陽氣。陽虛常由氣虛進壹步發展，常加黃芪、黨參、白術、茯苓、山藥、白扁豆健脾益氣。
陽虛體質綜合征的癥狀很多，治療方法要益於溫、陽、寒。因為腎是陽氣之根，脾是陽氣轉化之源，所以對脾腎之氣特別有利。
調理陽虛體質的具體方法如下:
1.首先，妳需要特別註意妳的飲食。千萬不要吃冷的食物。無論妳的身體感覺有多熱，或者外面的天氣有多熱，妳都不能喝冷飲。同時，不要直接從冰箱裏拿食物。壹定要把從冰箱裏拿出來的食物在室溫下放置壹會兒再吃。
2、註意保暖，無論壹年四季天氣寒冷還是炎熱，都要做好保暖工作。在壹些關鍵部位保暖是非常重要的，比如胸、腹、腰、膝、肩。女性朋友為了美觀，不能穿壹些露肚皮的衣服或者超短裙，尤其是冬天。另外，夏天睡覺最好蓋薄被子，對身體更好。
3.多做適度的有氧運動。陽虛的人壹定要選擇適度的運動。有氧運動最好。比如太極拳，慢跑，快走都是不錯的選擇。千萬不要長時間遊泳。另外，這種體質的人不宜過度運動或選擇高強度運動，因為大量出汗會導致體內陽氣外泄，不利於健康。
4.夏天不能長時間吹空調。對於現代人來說，夏天吹空調是避暑的好方法。其實對陽虛患者也不好。除了吹空調，睡前洗澡，頭發幹了睡覺等。都是不好的習慣，容易導致對身體的損害。無論是陽虛患者還是其他患者，熱水泡腳都是壹種很好的健身方式。
5、多吃熱的食材，生活中很多食材都是熱的，比如香椿、蔥、姜、蒜、花椒、辣椒、香菜等。另外，冬天可以選擇火鍋服用，對身體有好處。
6.陽虛體質怎麽調理？平時可以吃壹些滋補品，如十全大補湯、理中湯、四君子湯、腎氣丸、貴由丸等。這些中成藥吃了對身體好，還可以調理體質。但需要註意的是，服用這些滋補品前最好先咨詢醫生，而不是隨便服用。