那麽如何消除雞皮呢？下面我給大家分享壹些關於雞皮去除的方法。
1，壹些日常去除雞皮的方法，比如洗澡時用來擦掉體表多余角質的絲瓜布、磨砂膏、浴鹽等產品，也是壹些雞皮患者非常常用的方法。這樣的方法雖然可以緩解癥狀，但並不能完全治愈雞皮，只是起到緩解的作用，而且頻繁使用會傷到皮膚，只能是對雞皮的輔助治療。
2.因為雞皮膚患者缺乏維生素A和B，所以富含維生素A的食物或藥物應該是雞皮膚患者日常生活的首選，但是補充維生素A是不夠的。去除雞皮最好的方法就是選擇合適的產品。我覺得蘇分享的壹些實戰經驗還是很有力量的。
3.治療期間不要吃辛辣刺激性食物，不要撓皮膚，不要暴曬。曬太多會讓妳又幹又癢！
4、平時註意皮膚的營養和水分，當皮膚處於惡劣環境時，壹定要做好防護，以免造成毛孔堵塞，經常洗澡，保持皮膚清潔衛生。
5.擺正心態，告訴自己我能行，不要給自己太大壓力。只要妳有正確的態度，積極的預防和治療，還是很容易擺脫雞皮膚的困惑，擁有健康美麗的肌膚。
註意事項:
不要抓或捏雞皮。當然，我以前不喜歡的時候也會去撓，去捏。我討厭它。不要用過熱的水洗澡，用溫水，也不要用力搓，會搓到皮膚的！
洗澡不要太頻繁。不要以為經常洗澡就能洗好皮膚。那是錯誤的觀點。經常洗澡會導致水分嚴重流失，讓妳的皮膚更幹燥，對皮膚更不好！