現代人看很多手機電腦，很多人用眼過度。如果他們用眼過度，就會出現眼睛幹澀、眼睛疲勞、頭暈、視力模糊等現象。很多人發現自己的手指甲不光滑，有棱角，還有很多小坑。同時會出現筋骨無力，手腳無力，甚至關節嘎嘎作響。以上情況，中醫認為是肝出了問題。為什麽這麽說？
中醫認為，只有肝開竅於目，肝血充足，肝氣調節，氣血通暢，肝血才能正常註入眼睛，眼睛才能以肝血視物，眼睛得到滋養和充實，但眼睛不幹澀，事物清晰。如果肝臟充滿了血液，指甲就會光滑、堅硬、光亮。肝在身在筋，我們的骨骼和關節都要靠肝血和肝陰來滋養和潤滑，否則很容易變得堅硬、柔韌，甚至格格作響。
所以要解決這些問題，就要養肝血，調肝氣，疏肝解郁。今天，我想給妳介紹壹些這方面的藥方。
1，養肝補血——四物湯
四物湯被譽為養血滋陰第壹方。熟地黃、當歸、白芍、川芎這四味藥，都是養血調肝。我們來分析壹下。
生地養血滋陰，補腎填精，當歸養血補血，白芍斂陰，川芎養血活血，全方協同進補不留瘀，寒熱相宜，無犯寒熱之戒。對於血虛、面色萎黃、視力不清、筋骨不利、手指甲枯槁等有很好的改善效果。同時能改善入睡困難、失眠多夢、精神不佳等癥狀。
註意:四物湯比較油膩。如果濕氣重，舌苔厚膩，大便稀，體質重，就要小心了，需要加祛濕健脾的產品。
2、疏肝理氣——逍遙散
逍遙散被譽為疏肝理脾之品，既能疏肝解郁，又能滋養肝血，調理脾胃。為什麽要疏肝和脾？因為五行中，肝木過多最容易克制脾土，導致脾虛，所以要在疏肝養血的基礎上調理脾胃。
我們來分析壹下逍遙散的成分，看看怎麽疏肝和脾。
含有養血的當歸白芍，疏肝解郁的柴胡薄荷，健脾祛濕的茯苓白術生姜，最後是能調和諸藥，健脾益氣的甘草，這是壹個很常見的方劑，配合全方滋陰養血，疏肝解郁，健脾祛濕，疏肝和脾。對於肝血不足，爪甲不耐，指甲凹陷，血不養眼，眼睛幹澀模糊，膚色枯槁。
逍遙散與四物湯相比，雖然沒有補血那麽厲害，但添加的疏肝和脾之品，使方藥更全面而不油膩。
3、疏肝解郁止痛——柴胡疏肝散
柴胡疏肝散是壹種既能疏肝解郁，又能緊急止痛的方劑。中醫講，肝郁氣滯，氣滯血瘀，堵了就疼。柴胡疏肝散是壹種能疏肝解郁，止痛急，養肝，標本兼治的方劑。我們看到醋柴胡、醋香附、陳皮(醋制)都是常用的疏肝解郁的藥物，經過醋制後增加了疏肝的功效。川芎、枳殼(麩炒)行氣活血止痛，白芍養血涼血補血，炙甘草益氣健脾，諸藥調和。全方合起來有很好的疏肝解郁、活血止痛的作用，對肝郁氣滯引起的脅肋腫痛、脾氣暴躁、氣滯頭痛有很好的療效。同時，如果血瘀氣滯暢通，肝血暢通，爪甲不耐，視力也能得到很好的改善。
與四物湯、逍遙散相比，柴胡疏肝散具有更明顯的疏肝解郁、行氣活血止痛作用，對氣滯血瘀的實證性疼痛有更好的療效。
以上是關於肝血不足，肝郁氣滯，肝氣健脾。
血虛、面色萎黃、爪甲不耐、視物模糊、婦女月經量少、失眠多夢、陰虛盜汗等。，可參考四物湯；
肝郁氣滯合並脾虛，除爪甲，視物模糊，面色晦暗，經常消化不良，形體消瘦，便秘腹瀉者，可參考逍遙散。
對於肝郁氣滯的實證，可以經常脾氣不好，兩肋疼痛，腹脹排氣，噯氣噯氣。請參考柴胡疏肝散。
大家都學會了嗎？