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咳嗽痰多,肺熱胸悶,中醫告訴妳要化痰止咳就少做這六件事。

在我們的日常生活中,身體難免會出現壹些問題,導致我們生病。咳嗽痰多是很常見的病,我們每個人都會有機會得。壹旦咳嗽痰多,我們會覺得很不方便,很不舒服。今天我就來給大家講講我們為什麽咳嗽不止壹個,要註意哪些問題?

1.風熱邪犯肺,咳嗽多痰。

肺熱咳嗽痰多為風熱邪犯肺,或風寒化熱,熱毒傷肺,導致熱郁於肺,以咳嗽為主,常出現於肺熱感冒後,無感冒癥狀。肺熱咳嗽的主要癥狀之壹是反復咳嗽,常伴有惡寒發熱、咳嗽胸痛、痰少而粘、呼吸不暢、口幹咽燥、舌苔薄黃等。有的伴有胸脅隱痛、氣短乏力、自汗盜汗、低熱或潮熱、面色蒼白、消瘦等癥狀。

2、燥、肺傷、咳嗽痰多

燥傷肺引起的咳嗽。其癥狀是咳嗽少痰,喉嚨嘶啞,煩渴,便秘和皮膚幹燥。主要臨床表現為反復咳嗽、痰黃,伴有口幹、咽痛、便秘、體熱或喘息、舌紅、苔薄黃或黃膩、津液少等癥狀。如需治療,應清燥潤肺,用清燥救肺湯。

3.痰多型慢性肺炎

普通感冒、流行性感冒和其他病毒感染引起的並發癥也可能是由細菌感染引起的。急性支氣管炎,最初表現為幹咳,逐漸痰量增多,逐漸變為粘液膿痰。如果治療不徹底,很容易轉為慢性支氣管炎,主要表現為持續咳嗽,多月不愈,早晚加重,尤其是夜間。痰量多或少,咳出來最快。臨床上緩解期可以使用壹些止咳平喘的中藥制劑,可以在壹定程度上緩解癥狀。

中醫常說:“脾為痰之源,肺為痰之貯器”。如果經常咳嗽有痰,要特別註意保護脾肺,在日常飲食中避免不適當的食物,減輕脾胃的負擔,因為壹旦脾胃不能消化食物,食物就會變成垃圾,體內就會產生痰、濕、熱。

1,少吃容易生痰的零食。

如果零食中含有黃油、奶油、奶酪、巧克力,最好不要吃,因為這些東西雖然味道很好,但進入體內後粘稠不爽口,不易消化,容易產生痰。比如熱的零食,遇到燥熱咳嗽,壹定不能吃壹口。

2.少喝牛奶

在唐代的《食療本草》中是這樣寫的:“牛奶性寒,患熱氣者宜服。患空調病的人不宜服用。”牛奶不是主食。感冒咳嗽或者體質偏冷的時候暫時不要喝牛奶。如果壹定要喝牛奶,煮牛奶的時候可以加兩片生姜,平衡它的寒涼。

3.少吃甜食

甜入脾,適當吃壹點甜味會滋養脾胃。大多數糖果都是人工調味的。太甜會傷脾,容易生痰助濕。因此,咳嗽期間,註意避免甜食。

4.少吃寒性水果。

水果容易助濕,更何況大部分水果都是寒涼的。即使是熱的水果,沒有煮熟,也是生冷的,濕氣太重,容易產生痰,從而停在肺裏,引起反復咳嗽。所以,如果遇到感冒咳嗽、痰濕咳嗽,就要謹慎吃水果。寒性體質、消化能力弱的人,如果非要吃,就要遵醫囑。

5.冷飲必須淘汰。

“成寒涼飲會傷肺”,體寒後喝涼的東西會傷肺、傷脾、傷胃。脾功能下降,斂濕生痰;如果肺氣受阻,癥狀就會加重。如果突然有冷風吹過,肺部會立即做出反應,通過打噴嚏將寒氣排出。冷飲直接邀請冷空氣進入體內,既傷脾胃又傷肺,咳嗽自然會加重。

6、忌辛辣食物

眾所周知,咳痰的時候不能吃辣。辛辣食物易燒津液,助火生痰,使痰在人體內難以咳出,影響人的病情恢復。

總之,咳痰患者要多喝白開水,註意休息,才能更好地輔助身體戰勝疾病。生活中可以進行自我調節,中醫中也可以進行對癥調理。在日常生活中,也要多註意體育鍛煉,註意自己的身體素質,同時保持良好的心態,把各種疾病拒之門外。

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