首先，多準備壹些保暖的衣服。天氣很冷，所以我們必須註意保暖。如果妳不在乎自己的健康，只是看起來更瘦，可能會留下很多隱患。可以多買壹些保暖的衣服，比如羽絨服，棉襖等等。壹定要給家裏的老人多準備些衣服，因為天氣冷了，老人會覺得更冷。我們必須多關心家裏的老人。除此之外，我們還可以買帽子和圍巾來保護我們的頭和脖子。
第二，準備出行。氣溫下降，壹定要提前看天氣預報，根據當天的天氣變化做好出行準備。如果要下雪，壹定要穿上羽絨服、保暖褲、棉褲，同時戴上手套。如果是怕冷的朋友，也可以戴帽子或者圍巾。有了這些裝備，相信大家都能度過寒冷的冬天。大家出門前壹定要做好預防措施，不然凍傷就不好了。
第三，做好室內保暖工作。雖然室外很冷，但室內溫度會相對較低。在這種情況下，壹定要做好室內保暖工作。南方很多地區沒有暖氣，可以準備空調。如果有暖氣，壹定要及時打開，保持通風，否則對身體影響很大。我們在室內可以少穿，記得呼吸新鮮空氣，及時排出體內二氧化碳。