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海蜇皮怎麽吃才有營養?

海蜇皮是海蜇的成品。海蜇被抓後,用石灰和明礬浸泡,然後把海蜇裏的水擠出來,洗凈,腌制。切菜。本品含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、煙酸和碘等。具有擴張血管、降低血壓的功效。主治:清熱解毒,消腫降壓,軟堅化痰,抑癌。用於高血壓、女性勞損、白帶過多、小兒風熱、氣管炎、哮喘、胃潰瘍等。臨床應用:1。治療高血壓引起的頭暈、發熱、口渴、尿黃、便秘:海蜇頭60-90g,沖洗去鹹味,菱角50g,煮湯1次,每日1劑。2.治哮喘病:海蜇皮50克,鮮豬肉100克,燉服,1次,每日1次。3.治療胃潰瘍:海蜇皮500克,大棗500克,紅糖250克,稠煎成糊狀,每次1湯匙,每日2次。4.治肺熱咳嗽:鮮海蜇500克,瘦豬肉60克,馬蹄500克,生姜1片。將海蜇清洗數次,切絲;馬蹄去皮,洗凈,切成兩半;瘦肉洗凈,切片;用油和鹽腌制。將海蜇、馬蹄放入鍋中,加入適量清水,用武火煮沸,小火燜半小時,加入豬肉片、姜片,小火燜幾分鐘即可入味。5.治療女性勞損及帶下:海蜇50克,黨參30克,白術10克,土茯苓30克,木棉10克,雞冠花10克,水煎,分兩次服用,每日1劑。6.治療小兒風熱:海蜇15g,桑葉10g,金銀花9g,薄荷3g,連翹9g,水煎取汁分兩次服用,每日1劑。營養分析:1。海蜇是壹種重要的營養食品,含有人體所需的多種營養素,尤其是人們飲食中缺乏的碘。2.含有類似乙酰膽堿的物質,能擴張血管,降低血壓;3.甘露聚糖膠對防治動脈粥樣硬化有壹定作用;4.海蜇能軟堅散結、清熱化痰,對氣管炎、哮喘、胃潰瘍、類風濕性關節炎等疾病有益,有防治腫瘤的作用;美發、紡織、糧食加工等與粉塵接觸較多的工人經常食用海蜇,可以除塵清胃,保證身體健康。適合人群:壹般人群都可以吃。1.適用於急慢性支氣管炎、咳喘、痰黃稠的中老年人;適用於高血壓、頭暈、熱渴、便秘人群;適用於單純性甲狀腺腫患者;適合醉酒後口渴的人;2.脾胃虛寒的人要謹慎食用。海蜇不能用糖腌制,否則不能長期保存。烹飪指導:1。吃涼拌海蜇時,要適當放些醋,否則會使海蜇“變味”;2.有異味的是腐爛的,不能食用;鮮海蜇不宜食用,因為鮮海蜇含水分多,皮厚,含有毒素。只有用食用鹽和明礬(俗稱明礬)腌制三次,新鮮海蜇脫水三次,毒素才能隨水排出;3.海蜇配木耳能潤腸、美白、降血壓,長期食用有益健康;4.海蜇吃之前壹定要用清水洗凈,去鹽、明礬、血水、泥沙,然後用熱水燙壹下,再切絲拌涼菜。食療:味鹹,性平,入肝腎經;具有清熱化痰、消積導滯、潤腸通便的功效;可用於治療陰虛肺燥、高血壓、痰熱咳嗽、哮喘、淋巴結核、消化不良、便秘等。
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