壹、調整飲食習慣如果孩子經常感到胃痛，可能是因為孩子飲食習慣不好，導致腸胃不能正常消化吸收。如果胃不能正常消化吸收，就會影響孩子的健康。孩子經常胃痛，可能是因為平時吃了壹些辛辣刺激的食物，導致腸胃發生了變化。父母想要孩子有壹個好身材，首先要改掉不良的飲食習慣。
第二，沒有註意衛生。很多孩子在外面玩完之後不馬上洗手就吃東西，導致肚子裏吃了細菌引起的胃痛。家長要教育孩子養成良好的衛生習慣，讓孩子多洗手，這樣孩子就不會因為細菌感染而胃痛。家人壹定要讓孩子養成愛衛生的習慣。如果他們有愛衛生的習慣，他們的孩子不會被細菌感染，他們會有壹個健康的身體，沒有胃痛的癥狀。
第三，經常熬夜。許多孩子模仿他們的父母。父母喜歡晚上打遊戲看視頻。孩子看到父母這樣做就不愛睡覺。久而久之，他們的胃裏就會發生壹系列的疾病。當孩子總是抱怨肚子疼的時候，家長應該停止讓孩子看電視，讓孩子早點休息，保證孩子有足夠的睡眠，這樣才能逐漸改善肚子疼的癥狀。不要把孩子的病放在心上，這樣孩子會越來越嚴重。