失眠有哪些類型？1，徹夜未眠。
這種人屬於心肝火型。多由憤怒和無聊引起，尤其是更年期女性。表現為急躁易怒，目赤口苦，大便幹結，舌紅苔黃。治療原則以清熱瀉火為主。
對於神經衰弱、心悸、失眠、多夢、有黑眼圈的女性，可以服用酸棗仁粥。做法是:將酸棗仁50克搗碎，取汁，用粳米100克和汁煮粥，每晚睡前食用，可養心安神，止汗，或將玫瑰花泡水。
2.入睡困難
這種人屬於肝郁氣滯型，有時會出現胸脅脹痛。在治療上，主要以疏肝解郁為主，多吃小米、桂圓等食物。
另外要註意調養精神，消除顧慮和緊張情緒。另外，睡前最好用熱水泡腳。
3.睡得不安穩
這種人屬於營氣不足的類型。睡覺的時候好像睡了壹整夜，白天的時候情緒低落，健忘，註意力不集中，有時心慌。
在治療上，以養血安神為主，可以服用安神支釘丸、沈宋養心膠囊等中成藥，多吃補血的東西，如大棗。也可以試試百脈安神飲，就是取適量的小麥、百合、蓮子肉、大棗壹起燉。連續燉兩次，取汁，隨時可以喝。
4.睡覺的時候醒來
這種人屬於脾胃不和型。晚上睡不好，同時覺得油膩、臉色蒼白，出現厭食、大便不規則等癥狀。
治療原則以和胃、健脾、安神為主。生活中，可以經常吃小米蓮子粥。方法是將小米、蓮子、百合用適量的水煮成粥。煮出來的粥清淡香甜，能養心安神。是睡眠不好的調養佳品。
5、發呆
這類人屬於養血聚熱型，可按摩內關(三指按腕，最內側中心點)、神門(腕關節掌側，尺側腕屈肌腱橈側凹陷)、後溪(第五掌指關節後方)等穴位。
平時多吃蓮藕、槐花、綠豆、薏米、冰糖柚等。，而且用生地和冰糖泡水代替茶葉也有很好的效果。
6、睡眠不重型
這類人多為體虛精虧，房事過多，遺精，使腎陰衰竭，心火亢奮，表現為煩躁失眠。
這類患者要從腎入手。黑色食物可以補腎，如黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山藥、何首烏等。，艾灸也可以用來補腎。腎俞穴、命門穴、太溪穴、神闕穴、關元穴只要堅持下去，都會有不錯的效果。