薏仁粉在臺灣省被稱為“藝人粉”，因為很多女藝人都很崇拜它。他們會在日常飲用水中用薏仁粉沖泡，空閑時做壹個薏仁面膜。薏苡仁的最大特點是:
1，美白祛斑
2.收縮毛孔
3、引流瘦身
最重要的功能元素排出體內多余水分~還可以瘦臉~..........................................................................................................................................................
薏仁含有豐富的蛋白質，能分解酵素，軟化皮膚角質，使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑，使皮膚變白。長期飲用還能達到滋潤皮膚的效果，對保持人體皮膚光澤細膩，消除痘痘、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑、脫屑、粉刺、皮膚皸裂、皮膚粗糙有很好的療效。薏仁本身具有極佳的潤膚、美白保濕、行氣活血、調經止痛等功效。塗抹在皮膚上，具有天然的美白效果，能改善皮膚新陳代謝和保濕功能，有效防止皮膚幹燥，使身體敏捷，減少患癌幾率。是美白聖品，純天然瘦身美容食品！
很多“愛面子”的女性經常會擔心“怎麽白回來”的問題，有些天生“黑美人”的女性會迫不及待地去買護膚品和化妝品，在家裏試用。有的人可能會如願變白，有的人最終汞中毒，臉頰出現大面積黑斑，所以在選擇護膚品的時候，不可大意！其實老祖宗傳下來的食療方法非常好用。每天喝壹碗薏仁茶，長期下來保證皮膚白嫩，比琳瑯滿目的護膚品都有效，而且壹點副作用都沒有！
薏米最大的美容特點是:1，美白祛斑；2.收縮毛孔；3、引流瘦身(對面部肥胖特別有效~)
易米粉食用知識大全
食用方法
1:早晚兩次，熟薏苡仁粉3-5g用溫開水沖服。飯後可潤膚、美白保濕、行氣活血、調經止痛。
將熟薏苡仁粉5克用500毫升溫水浸泡泡茶喝，可止渴、利尿消腫、清熱解毒、滋養頭發、防止脫發，使頭發順滑柔順。
3.瘦身湯:將鮮牛奶煮沸，加入3-5g薏苡仁粉，攪拌。滋潤肌膚，美白保濕，行氣調經，止痛，排水，減肥。
4.薏米粥:將大米15g、綠豆15g、薏米15g洗凈，加水煮粥。若直接食用，可充饑、清熱、止渴、補肺、健脾胃、清熱、祛風濕、消水腫。
5.綠豆糯米粥:可以加綠豆粉，沖泡或煮粥。綠豆和薏苡仁都有利尿和改善水腫的作用。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆有排毒的功效，讓體內毒素盡快排出。對於愛美的mm來說，薏米粥不僅有美白的功效，還是壹種低熱量的瘦身食品。
6.祛痘薏米粥:薏米50克，糖15克。用法:用白糖沖泡或煮粥，每日壹次。(中國偏方)
7.百合薏米粥
將薏苡仁50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加入適量清水，煮至薏苡仁熱爛，加入蜂蜜，拌勻，即可食用。
特點:味甘，熱糯，微香，此粥常吃，能健脾胃，潤膚祛斑。可用於治療女性面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥狀，有利於少女美容。
8.曹倩壹米粥
將金錢草30克放入砂鍋中，加水煮沸半小時，濾渣留汁，加入意大利大米100克煮成粥，加糖適量即可食用。
【功效】利尿、排石、通淋。
【適應癥】腎結石、尿路結石。
9.山藥薏米粥
【食材】山藥、薏苡仁各30g，蓮子肉15g，大棗10枚，小米50g，糖少許。
【制作】山藥切片，蓮子去核，紅棗去核。洗凈後用小米煮粥，加糖拌勻。
【用法】每日兩次，空腹服用。
【功效】健脾益氣。適用於脾胃虛弱、食欲不振、腹脹便溏、四肢無力、老年水腫、婦女帶下。
【註意事項】便秘者不宜食用。
10.百合薏米粥治療痛風。
薏米粥能為患者提供必需的熱量需求，對痛風有直接的治療作用，並能改善關節炎的癥狀，是痛風患者的理想主食。在臨床治療中發現，在低嘌呤飲食原則下，痛風患者以百合薏米粥為主食是非常有效的。
百合幹60g、薏米60g、梗米60g洗凈後放入鍋中煮粥。每日分中、晚兩次服用，連續服用。癥狀好轉後，每周至少要堅持壹到兩次，防止痛風復發。
11，薏仁美容綠茶
原料:綠茶、薏苡仁；
做法:將綠茶放入碗中，再加入壹些焙幹的薏仁粉，攪拌均勻，然後用熱水沖泡；
功效:每天壹杯，15天後，令肌膚清透細膩，煥發自然光彩；
從中醫的角度來說:此飲能健脾補肺，清心益氣，清熱解毒；
從西醫的角度來說，茶葉含有豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力，降低血脂。
12，牛奶薏仁湯
原料:薏苡仁粉、牛奶；
做法:牛奶煮沸後，加入約5 ~ 10g薏苡仁粉，攪拌均勻。
功效:淡化黑斑，美白肌膚。
13，小智美白薏仁湯
材料:薏仁粉20克，綠茶粉5克，杏仁粉，牛奶或酸奶壹瓶；
做法:將所有材料混合後，攪拌均勻。壹個療程下來，妳壹定會有驚喜。
14.大家要註意，這個薏仁粉在經期和孕期壹定要停用，不然對身體不好。
外用方法:
美白面膜
方法壹:將約100g薏苡仁洗凈，放入鍋中浸泡3小時，然後煮沸10分鐘。最好是煮到爛掉。將煮好的薏苡仁湯倒入容器中冷藏。必要時倒壹點薏苡仁湯，加入牛奶，滴2-3滴蜂蜜，攪拌均勻，用面膜紙浸泡。
方法二:將25-30g薏苡仁粉與適量牛奶混合制成糊狀，再加入2-3滴蜂蜜調勻，清潔面部，將糊狀物塗於面部，20分鐘後用清水洗凈。
方法三:將薏米粉25-30g與半個雞蛋清調成糊狀，清潔面部，將糊狀物塗於面部，20分鐘後用清水洗凈。
方法四:幹性皮膚面膜適合大麥粉和蜂蜜，油性皮膚面膜適合大麥粉和牛奶。
方法五:可以把粉調薄，然後把紙膜放進去，讓紙膜吸收薏仁粉面膜湯後再敷在臉上。15分鐘後清洗完畢。壹兩個月後，妳的皮膚肯定會有很大的改善。
塗抹前，壹定要徹底清潔臉上的汙垢。最好是剛洗完澡就做面膜。塗抹後觸摸皮膚，會立即讓皮膚感覺光滑。
方法六原料:薏苡仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙；
做法:將粉末按1 ~ 1的比例混合(例如各5g)，然後根據材料的混合比例加入適量的水(例如各5g，加入10ml水)，攪拌均勻，直接將材料敷在臉上，再用濕面膜紙覆蓋約15 ~ 20分鐘。
美白祛痘嫩膚面膜
方法壹:將薏苡仁20克、珍珠粉壹勺加水調成糊狀，洗凈面部，敷於面部，20分鐘後用清水沖洗幹凈。可以美白祛斑:使皮膚光澤細膩，消除色素斑。
方法二:將薏苡仁粉20克、綠豆粉壹勺用純凈水調成糊狀，清潔面部，敷於面部，20分鐘後用清水洗凈。可以美白肌膚，淡化黑斑，利尿減肥。(瘦臉很有效)
方法三:將20克薏仁粉和壹勺綠茶粉用純凈水調成糊狀，清潔面部，敷於面部，20分鐘後用清水洗凈。它可以收縮皮膚，並有助於保持美麗和滋潤皮膚。除了美白皮膚，還具有殺菌作用，對痤瘡化膿有特效。
吃大麥粉加糖可以治扁平疣。
每天早上壹碗，晚上壹碗。
薏米粥:薏米粥50克，加適量糖調味。每天早晚各服壹小碗，連續服用壹個月，具有護膚美容的功效，可治療皮膚粗糙、扁平疣等疾病。
個人認為扁平疣的治療不能操之過急，保持平和的心態最重要。