壹、菊苣淡竹茶
這邊是方的加減法。
材料:準備菊苣5g，淡竹葉5g，百合5g，茯苓5g，葛根5g，薏米5g，梔子5g。
方法:將原料粉碎裝入沙袋中，然後放入保溫杯中用適量開水沖泡20分鐘，冷卻後服用。
這種方法利尿效果特別好，比較適合痛風和高尿酸。
第二，芭蕉茶
車前草是壹種利尿的草本植物，有助於促進體內尿酸鈉的排泄，對於尿酸高的人來說也是壹種非常好的調理方法。
不建議妳睡前喝這種茶，可能會讓大腦神經變得異常活躍，導致失眠多夢。
第三，綠茶
綠茶中有很多堿性物質，經常飲用可以平衡體內尿酸。而且綠茶還具有滋養心肺的功效，對人體大有裨益。經常喝綠茶不僅可以緩解體內高尿酸的現象，還可以在壹定程度上減少疾病的發生。
第四，番石榴茶
番石榴是常見的低嘌呤食物，也是堿性食物。日常食用可以促進體內酸堿平衡。
同時，番石榴還含有豐富的維生素和蛋白質，可以幫助妳擺脫高尿酸的問題，達到補充身體的效果。這也是壹種酸性飲料。
動詞 （verb的縮寫）紅茶
紅茶茶葉的營養成分也非常豐富，經常飲用有很好的降尿酸效果。另外，紅茶葉不含任何嘌呤類物質，所以飲用後不會對高尿酸患者造成任何傷害。？
六、毛茶
毛茶富含多種有效物質，能與體內的部分尿酸結合，起到壹定的中和體內酸堿平衡的作用，可以減輕尿酸患者體內酸性物質對人體的危害。
七、玉米須茶
玉米須屬於壹種堿性食欲。玉米須泡水的利尿作用非常明顯，從利尿的角度可以稀釋體內的尿酸值。？
除了喝玉米須茶，日常生活中也可以適當吃壹些玉米。時間長了，可以將體內的酸性物質轉化為堿性物質，有助於緩解尿酸偏高的問題。？
八、冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶具有利尿消腫的作用，可以通過尿液排出人體內的酸性物質，每天堅持飲用，尿酸不會穩中有升。
九、蕎麥茶
蕎麥茶具有清熱解毒、活血化瘀的作用。蕎麥含有豐富的維生素，最重要的是可以很好的清除體內的垃圾，降低尿酸，預防痛風。？