可謂“正氣存內，邪不可為”。自古以來，中醫就是在與瘟疫的鬥爭中發展起來的。因此，選擇合適的中藥可以起到治病防病的作用。
深圳市中醫院“藥膳療法”欄目推薦壹個好的養生方法，幫助妳充滿活力，身體健康。
藥膳●第四十二期
三七，也叫田七。人們常說，“壹勺三七，包治百病。”這意味著三七對人體有很大的養生作用。
艾曉雯
那三七怎麽吃更容易養生呢？
今天給大家介紹壹款三七養生藥膳:三七芝麻粥。
醫生
材料:
三七(粉)3克(1份)，黑芝麻50克，紅糖10克，糙米50克(糙米用來煮粥，不喜歡粥可以直接做芝麻糊)。
練習:
功效:
每天把這個藥膳當早餐。但孕婦、月經期及兒童慎用。
醫生
健康提醒:
本品為預防藥膳，不能作為治療藥物使用。如果妳感到不適，建議妳去醫院。
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