如果說尿檢是最簡單的方法，那麽內科診斷就是最準確的方法，準確率差不多是100%。壹般懷孕10天左右(即同房後月經推遲10天左右)，女性可以去醫院檢查。懷孕初期，子宮頸和子宮的下端會比平時柔軟，所以婦科醫生用手指就很容易知道。
懷孕初期，孕媽媽往往會感到精神疲憊，容易想睡覺。其實這種困意是正常的生理現象。孕媽媽基礎代謝增加，孕期母體分泌系統發生變化；大量黃體酮分泌；熱量消耗快，體內血糖不足，都是嗜睡的原因。懷孕初期，心理層面的焦慮和期待其實是大於生理層面的，也會導致疲勞和困倦。
有些女性天生怕冷，四肢容易著涼，對涼爽的氣候特別敏感。他們比壹般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴。它們冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質多是後天因素造成的。生活在寒冷的環境中，愛吃冷的食物，過度勞累或易怒會損害人體的陽氣。這個時候也可以每天喝壹杯紅糖姜茶，也可以改善妳的寒性體質。
充足的睡眠對孕婦來說非常重要。如果嗜睡影響了生活或作息，建議準媽咪可以多餐少量進食，以維持壹定的血糖濃度。同時，累了可以午睡，但最好不要超過壹個小時，以免晚上失眠。睡前，孕媽媽要忘記煩惱，面對已經發生的和將要發生的事情。另外，為了更容易入睡，孕媽媽們可以把臥室布置得盡可能的舒適迷人。註意室內通風，保持空氣清新。
懷孕後如何調理流產，需要消耗大量女性的能量物質，相當於突然把那些能量物質全部扔掉，消耗了大量的人體陽氣。如果修養不到位，陽氣日久衰竭，子宮失溫，宮寒隨之而來。
從中醫的角度來說，女性屬於陰性體質，所以即使在炎熱的夏天，女性也不應該吃太多的寒性食物。最好少吃寒性水果。如果從冰箱裏拿出來，最好不要馬上吃，而是放壹段時間再吃。如果要吃壹些寒涼的東西，要提前找些熱的東西墊墊肚子，平時也可以多吃壹些補氣的食物。
比如紅棗、核桃、黑芝麻都是女性的好食物，可以多吃。當然，每天喝壹杯黑糖姜茶暖宮也很有效。四種中藥成分組成食療配方，能有效改善宮寒、月經不調的問題。