肩周炎及其癥狀的治療；
肩周炎是肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱、滑液囊的壹種慢性特異性炎癥，表現為肩部逐漸疼痛，尤其在夜間，肩關節運動功能受限並加重，逐漸緩解至壹定程度，直至最終完全恢復。
肩周炎的癥狀:
1.肩關節活動受限:肩關節活動在所有方向都受到限制。肩周炎的早期癥狀在外展、提拉、內外旋時較為明顯。隨著病情的進展，由於關節囊與肩部周圍軟組織長期粘連，肌力逐漸下降，喙肱韌帶固定在縮短的內旋位，限制了肩關節各方向的主動和被動活動。
2.肩痛:起初肩周炎早期癥狀的肩部為陣發性疼痛，多為慢性發作。後來疼痛逐漸加重或者突然疼痛，或者是刀痛，而且是持續性的。氣候變化或疲勞後，疼痛往往會加重。
3、怕冷:肩部怕冷，很多患者常年用棉墊包裹肩部，即使是夏天，肩部也不敢吹風。這是肩周炎的早期癥狀之壹。
4.肌肉痙攣和萎縮:三角肌、岡上肌等肩周炎早期可出現痙攣，晚期可出現廢用性肌萎縮，典型癥狀為肩峰突出、擡起不便、背屈不利等。此時疼痛癥狀減輕。
5、急性期:這是肩周炎的早期癥狀。經常持續的自發性肩痛有不同的表現。有些是急性發作，但大多數是慢性疼痛，有些只是感到肩部不舒服和束縛。疼痛大多局限於肩關節的前外側，可以延伸到三角肌停止的部位，常累及肩胛區、上臂或前臂。
6.慢性期:肩痛逐漸減輕或消失，但肩關節攣縮僵硬逐漸加重；凍結狀態。肩關節各個方向的運動比正常人減少50%-20%。嚴重者肩肱關節活動完全消失，只有肩胛胸關節活動。梳頭、舉臂、穿衣、倒系腰帶都很難。老年人隨病程可出現輕度肌肉萎縮，多見於三角肌和肩胛帶肌。壓痛為輕微或無壓痛，持續時間較長，壹般為2-3個月。
7.恢復期:肩痛基本消失，部分患者可有輕微疼痛。肩關節慢慢放松，關節活動度逐漸增加。首先恢復外旋活動，接著是外展和內旋活動。恢復期的長短與急性期和慢性期的時間有關。冷凍期越長，恢復期越慢；病短恢復快。整個病程1~2個月，但病情可持續數年。
肩周炎的病因:
1.年齡因素(20%):
這種病多發生在40歲以上的中老年人。軟組織退變和對各種外力的耐受能力減弱是基本因素。
2.環境因素(15%):
長期過度活動和不良姿勢導致的慢性損傷是主要動機。
3.物理因素(20%):
上肢外傷後，肩部固定時間過長，肩部周圍組織萎縮粘連。
4.其他因素(15%):
肩部急性挫傷和勞損後處理不當。
5.疾病因素(20%):
頸椎病，心、肺、膽道疾病引起的肩痛，是由於原發病長期不愈導致肩部肌肉持續痙攣缺血，形成炎癥性病變，轉變為真正的肩周炎。
肩周炎根據病因可分為原發性和繼發性。肩關節是人體所有關節中活動範圍最大的關節。其關節囊疏松，關節的穩定性大多靠肌肉的力量、肌肉的健康和關節周圍的韌帶來維持。由於肌腱本身血供差，且隨年齡增長而退化，加上生活中肩關節活動頻繁，周圍軟組織經常受到來自四面八方的摩擦和擠壓，因此容易發生慢性勞損，逐漸形成原發性肩周炎。
肩周炎的治療:
目前對於肩周炎的治療，大多數學者認為服用止痛藥物只能治標，暫時緩解癥狀，停藥後大多會復發。但手術松解方式容易造成術後粘連。因此，采用中醫手法被認為是較好的方案。如果患者能堅持功能鍛煉，預後是相當好的。
中國傳統療法
1，初期中醫治療(以下信息僅供參考，詳情請咨詢醫生。)
①中成藥可用木瓜丸、小活絡丹、國公酒治療。
②湯劑可選經驗方:柴胡、當歸、白芍、陳皮、半夏、羌活、桔梗、白芥子、附子、秦艽、茯苓。以白酒為引服用，每日兩次，水煎服，飯後服用。
2.晚期中醫治療
①中成藥治療:可選用大活絡丹、舒靜活絡丸、五加皮酒治療。
②湯劑可選經驗方:當歸、丹參、桂枝、透骨草、羌活、生地、香附、草烏、忍冬藤、桑枝。用水煎服，每日兩次。
肩周炎的按摩治療
自我按摩的步驟和方法如下:
1.用健側拇指或手掌自上而下按壓患側肩關節前外側，約1-2分鐘。可以用大拇指在局部痛點按壓片刻。
2.用健手第2-4指腹按壓揉捏肩關節後方各部位，約1-2分鐘。如果在按壓揉捏的過程中發現局部痛點，也可以用手指按壓片刻。
3.用健側拇指和其他手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下而上揉至肩部，約1-2分鐘。
4.也可以在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法按摩，按摩的同時向各個方向移動肩關節。
5.最後手掌從上往下揉1-2分鐘。對於肩背部無法按摩的部位，可以使用上面介紹的拍打法進行治療。
自我按摩可以每天進行1次，堅持1-2個月，會有很好的效果。
西醫治療
壹、非甾體抗炎藥:
1，阿司匹林，用法是每天服用3 ~ 6克，分3 ~ 4次服用。
2、消炎痛，用法為每日2 ~ 3次，每次25 mg。
3、童眼西康，用法是1次壹天，每次20 mg。
這類藥物具有鎮痛、解熱、抗炎、抗過敏作用，主要適用於肩周炎患者在疾病的急性期和疼痛癥狀明顯時使用。非甾體抗炎藥對胃腸道有刺激作用，應在飯後服用。哺乳期的婦女和兒童應該被禁止。
二、腎上腺皮質藥物:
1，潑尼松，用法是每天服用10 ~ 20 mg，分2 ~ 3次。
2、地塞米松，用法為每日1.5 mg，分兩次服用。
這類藥物具有抗炎作用，對抑制肩周炎的發展，緩解疾病帶來的疼痛有很好的作用。但由於該類藥物副作用大，不建議肩周炎患者先治療或常治療。
肩周炎的預防；
1.註意防寒保暖。
由於自然界的氣候變化，寒冷和濕氣不斷侵入體內，可使肌肉組織和小血管收縮。肌肉長時間收縮，可產生更多的代謝產物，如乳酸、致痛物質等，會刺激肌肉組織，引起痙攣。如果持續時間較長，會引起肌肉細胞的纖維變性和肌肉收縮功能障礙而引起各種癥狀。因此，日常生活中註意防寒保暖，尤其是避免肩部受涼，對預防肩周炎非常重要。
2.加強功能鍛煉
對於肩周炎，要特別註意關節的運動，比如打太極拳、太極劍、門球，或者在家掛手臂，使用拉力器、啞鈴、甩手，但要註意運動量，以免對肩關節及其周圍軟組織造成損傷。
糾正不良姿勢
糾正不良姿勢。對於經常坐在辦公桌前，肩膀外展工作的人，要註意調整姿勢，避免長期不良姿勢造成的慢性勞損和累積性損傷。
4.註意相關疾病
註意容易引起繼發性肩周炎的相關疾病，如糖尿病、頸椎病、肩上肢損傷、胸外科手術、神經系統疾病等。患有這些疾病的人應密切觀察是否出現肩痛癥狀，肩關節活動範圍是否減少，並應進行肩關節的主動和被動運動，以維持肩關節的活動範圍。
5.積極預防健康肩。
對於肩周炎患者，除了積極治療患側，健側也要預防。有研究表明，40%的肩周炎患者在患病5 ~ 7年後會出現對側肩周炎；約12%的患者會出現雙側肩周炎。所以對於健側也要采取針對性的預防措施。
肩周炎的飲食保健；
嫉妒
1.避免吃高脂肪的食物。如肥肉、奶油、油炸食品等。都是高脂肪食物。肩關節周圍炎屬於中醫痹癥的範疇。中醫認為痹證主要是體內氣血不通所致，高脂厚食易影響脾的運化，使牛濕。濕屬於陰邪，容易加重氣血梗阻。醫學專家研究發現，如果肩周炎患者每天大量食用高脂肪食物，會出現關節僵硬、疼痛、腫脹、功能障礙，關節炎癥狀會明顯加重。
2.避免吃鐵鍋煮的飯。關節中鐵過多導致鐵蛋白飽和，它和遊離鐵可促進關節發作。所以患有肩周炎的患者最好不要用鐵鍋做飯。
3.避免吃海鮮。因為海參、海帶、海藻、海魚中含有壹定的尿酸，這些尿酸被人體吸收後可在關節中形成尿酸鹽晶體，使關節炎的病情加重。所以肩周炎患者不宜吃海鮮。
4.避免飲酒和大量飲用咖啡和濃茶。(以上信息僅供參考，詳情請咨詢醫生。)
適當的
1，川烏薏米粥:川烏生粉12g，薏米30g。薏苡仁、川烏壹起加水煮粥，先用武火煮沸，再用小火慢燉成粥，加入姜汁5ml和蜂蜜10g，攪拌均勻，空腹溫食服用，每日1劑。
2、蓮子羹枸杞粥:蓮子50克，生黨參50克，粳米50克，枸杞15克，冰糖適量。蓮子用溫水浸泡，去皮，粳米、生黨參、枸杞子洗凈，將所有原料放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，改為文火煮，加入冰糖融化。
3.桑葚水魚湯:桑葚籽50克(紗布炒)，水魚200克或1，油、鹽、配料適量，清水1000毫升。煨至200ml，喝湯，空腹食用。
4、山楂丹參粥:山楂50克，丹參15克，粳米50克，冰糖適量。將山楂片、粳米、丹參洗凈，先將丹參煎取汁，再放入適量山楂片、粳米和水，用武火煮沸，再用文火熬成粥，再加入適量冰糖。
5.黃花山藥蓮子粥:黃花100g，蓮子肉100g，山藥100g。將後三種食材煮成粥，空腹食用。
6.五子羊壯骨湯:羊肉250g，枸杞10g，桑椹子，金櫻子，菟絲子，蓮子，大棗。將菟絲子用紗布包好，羊肉切片，用適量當歸、砂仁、米酒、花生油、糖等炒羊肉。，放入鍋中加適量水，用草藥煎。大火燒開後，小火燉30-40分鐘，取出菟絲子紗布，加入其他配料。