據湖南中醫學院教授黎文海介紹，由於醋的酸性成分類似於胃中的消化液，所以人們吃醋時可以刺激胃，促進腸道蠕動。
並且排便感增強，可以避免大便在體內長期滯留、幹燥，對預防便秘有很好的效果。人在飽腹時，由於腸道充盈，醋不易刺激腸胃，所以醋瀉藥，最好選擇在早晚空腹時服用。
吃的時候每次不要超過1湯匙，但是不能少於半湯匙，壹天最多不能超過3次；
飯後立即喝壹杯溫水。因為生醋濃度太高，吃多了可能會對胃黏膜造成壹定的傷害，所以壹定要掌握醋的食用量；
也可以在壹湯匙陳醋中加入等量的蜂蜜，用溫水或冷水攪拌均勻後飲用。蜂蜜本身有潤腸通便的作用，和醋混合使用效果更好。
黎文海說，如果條件允許，妳也可以喝壹些醋飲料，如蘋果醋。
我覺得外面買的那些口罩用處不大，因為我之前花了不少錢。
然後我什麽也沒買。
我在家自己動手做的
在蜂蜜中加入壹點牛奶。
每天晚上做20分鐘。
別人都說我皮膚好。
雖然不太白
但是很滑
相當潮濕
現在我也用鹽洗臉
但是好像效果不是很好
所以沒必要。
妳可以用甘油。
壹大滴甘油和幾滴橄欖油。
每天把它當面霜摸。
效果超級好
我也要用它
甘油是皮膚的“衛士”，因為它能吸收水分，不僅能保護皮膚，還能防止北方來客——寒流帶走水分，防止幹裂，它還能從寒流帶走水分！
但是，不要以為塗甘油是小事。首先妳得了解甘油的脾氣:濃稠的甘油吸水性很強。它在從空氣中吸收水分的同時，也粗暴地奪走了妳皮膚的水分。如果甘油太稀，就會像塗水壹樣無效。
所以在妳使用甘油後，
白天最好抹上壹層保濕的東西！只有保險！