壹、註意清潔和抹灰。
痔瘡出現時，馬寶排便時會很痛苦，還會出現內痔和出血，所以馬寶每次排便後都可以用紅黴素軟膏或痔瘡膏擦拭。自然，塗藥膏前也別忘了用清水清洗，防止傷口感染。也可以用熱軟的棉毛巾敷壹會兒緩解疼痛，再用面霜敷。自然也可以在適當的時候使用凱賽露。
第二，按摩穴位
有寶媽嘗試過刮手指來緩解痔瘡，也有壹定的實際效果。因為手上有壹個穴位是小腸經，在左右手食指上。馬寶應該試試，在食指塗上食用橄欖油，然後用刮痧板或飯勺從指尖到手掌逐漸刮，每天早上六點左右每只手刮五到十分鐘，或者根據自己的情況，可以看到水泡或皮疹。如果重度便秘比較嚴重，馬寶還可以每天睡前或早上起床後用手按摩腹部，先順時針揉50下，再反方向揉50下，可能也有輔助排便的效果。
第三，飲食和運動
從飲食和運動上治療痔瘡才是更根本的。生完孩子後，馬寶可以盡快下地鍛煉，或者在床上做壹些伸展運動，如果身體條件允許的話。還需要多喝水，多吃壹些化學纖維比較多的食材，比如水果，或者吃壹些成熟的香蕉、蘋果幫助排便，或者喝壹些蜂蜜檸檬水幫助腸胃蠕動。