降低血壓的方法。洋蔥降壓法:洋蔥具有降血脂、防止血栓形成、降低高血壓、減少膽固醇在血管壁上堆積的作用。
降低血壓的方法。海帶:可防止脂肪沈積在動脈壁上，海帶燉豆腐有利於降低血壓。
降低血壓的方法。塔羅茶:致遠堂塔羅茶的主要配方是葛根、山藥、決明子、菊花、山楂等天然草藥。能有效增加心腦血管流量，改善心腦血管循環功能，保護腦細胞免受缺血性損傷。
降低血壓的方法。花生降壓法:用花生仁侵醋壹周，視情況加入紅糖、大蒜、醬油，密封壹周(時間越長越好)，早晚適量服用。壹兩個星期後，高血壓通常可以降下來，然後每周服用壹次。因為醋泡花生含有降低體內膽固醇和甘油三酯的物質，對動脈硬化患者非常有好處。
降低血壓的方法。醋降血壓法
患有高血壓和動脈硬化的人，每天喝適量的醋，可以減少血液循環的堵塞。如果用醋減肥，平均每周可以瘦500g。
降低血壓的方法。幹茶渣降血壓法。將廢棄的茶渣曬幹後裝入小布袋中作為枕墊，不僅柔軟舒適，還有平肝降壓的功效，對偏頭痛等癥狀也有輔助作用。