孕期腹瀉吃什麽食物好？妳要註意飲食清淡，適量喝小米粥。煮小米粥時，可以適量加入大棗、山藥、枸杞子，有暖胃養胃、調理脾胃的作用，可以緩解腹瀉的現象。這類食物更容易消化吸收，不會對胃腸道造成過大的負擔。孕期適量喝小米粥對改善腹瀉更好。如果腹瀉明顯，也可以適量喝軟面或雞蛋湯。稀薄的流質食物可以補充體內水分，避免腹瀉引起的脫水。妳也要註意保暖，不要吃生冷的食物，也不要吃太油膩不易消化的食物。
女性孕期腹瀉，此時可以服用的藥物有復方黃連素片和蒙脫石散。孕期腹瀉癥狀可能與飲食不當、細菌感染或腹寒、脾胃虛寒有關。註意飲食，可以吃壹些小牛肉、深綠色蔬菜和豆類，因為葉酸豐富，可以預防胎兒先天性缺陷，也有助於止瀉。還可以吃壹些葡萄、草莓、蜂蜜、西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、白菜等富含鈣、鐵、維生素C的食物，吃壹些小米粥、八寶粥等養胃的食物。
哪些水果有助排便香蕉、火龍果、蘋果、梨等水果有助排便，常吃辛辣刺激性食物容易引起腸火，會導致腸道蠕動，出現便秘。日常生活中多吃新鮮水果，香蕉是常見的。香蕉含有較多的膳食纖維，有些不能被人體消化吸收，所以會增加糞便的體積。
吃香蕉可以促進腸道蠕動，緩解患者便秘癥狀。火龍果營養豐富，含有大量的膳食纖維和水溶性膳食纖維。火龍果是壹種涼性水果。經常吃火龍果可以促進腸胃蠕動，幫助排便。蘋果在生活中很常見。蘋果皮屬於不溶性膳食纖維，蘋果肉是可溶性膳食纖維。經常吃蘋果可以刺激腸道蠕動，加速大便排出。梨也是可以幫助排便的水果。經常吃梨可以養肺氣。中醫認為，梨和大腸也可以通過吃梨來幫助排便。