茯苓泡水喝的效果
1，寧心安神
茯苓泡水有寧心安神的作用，在人心煩的時候可以很好的緩解。因為茯苓所含的成分對中樞神經系統有壹定的作用，所以有養心安神的功效。經常食用茯苓，能有效改善氣血不足引起的心悸失眠，消除水腫，緩解壓力。
2、止咳化痰
茯苓泡水有止咳化痰的作用，如果妳有咳嗽癥狀，非常適合。茯苓中含有茯苓多糖等物質，能增強吞噬細胞的功能，提高機體免疫力。經常食用茯苓還可以預防感冒等疾病，還可以祛濕化痰，對濕熱引起的咳嗽效果更好。
3.保護心臟
茯苓泡水有保護心臟的作用，對我們的健康大有裨益。因為茯苓有壹定的鎮靜作用，所以有寧心安神的功效。經常食用茯苓可以緩解心悸癥狀，保護心臟。茯苓配合黃芪、人參等益氣健脾中藥，療效更佳。
4、抗菌消炎
茯苓泡水還能對我們人體起到有效的抗菌消炎作用，因為茯苓中含有茯苓多糖、茯苓酸等物質，具有壹定的抗菌消炎作用。藥理作用表明，茯苓對大腸桿菌和金黃色葡萄球菌有壹定的抑制作用。所以經常吃茯苓，泡水喝，可以起到很好的抗菌消炎作用。
茯苓泡水喝壹次多少錢？
10 ~ 15g為宜。
茯苓性平，味甘，入心、脾、肺、腎經，有利於水滲、健脾益胃、寧心安神的功效。常用於治療心悸、健忘、失眠、多夢、水脹等癥狀。茯苓壹般用於煎服，用量為10 ~ 15g，可與益氣健脾、利水消腫的藥物同食。