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糯米豆漿的制作方法及配方。

1糯米豆漿怎麽吃?糯米的主要成分包括碳水化合物、蛋白質、硒、鋅、錳、維生素E、B族維生素、煙酸等。,主要有健脾開胃、養寒氣、緩解氣虛的功效。黃豆、百合、蓮藕、紅棗等食材可以用來喝豆漿,可以起到健脾益氣、滋陰養胃、潤肺燥的作用。

2糯米百合蓮藕豆漿材料:糯米20克,蓮藕30克,黃豆50克,百合5克,冰糖10克。

練習:

1.黃豆用清水浸泡10-12小時,洗凈。

2.糯米洗凈,用清水浸泡2小時。

3.百合用清水浸泡,洗凈,切碎。

4.蓮藕去皮,洗凈,切碎。

5.將所有材料壹起倒入豆漿機中,加水至頂部,水線之間,按下“豆漿”按鈕,煮至豆漿機提示豆漿做好,加入冰糖攪拌至融化。

3糯米冰糖豆漿材料:糯米50克,黃豆25克,冰糖適量。

練習:

11.將大豆浸泡在適量的水中,直到它們變軟,取出並清洗。

2.糯米洗凈,泡發。

3.將糯米和泡好的黃豆壹起放入自動豆漿機中,加入適量的水打成豆漿。

4.將豆渣過濾,加入適量冰糖調味。

4糯米紅棗豆漿材料:糯米60克,黃豆40克,紅棗5顆,紅糖適量。

練習:

1.糯米、黃豆洗凈,浸泡3小時。

2.紅棗洗凈去核。

3.將糯米、大豆、紅棗壹起放入豆漿機,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,啟動豆漿機。

4.豆漿打好後過濾,加入紅糖拌勻。

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