補益氣血虛；隨著年齡的擴大，或者因為某些疾病，很多人必然會出現氣血兩虛的情況。都是黃種人，精神病，看起來特別老氣。想要補益氣血不足，不僅要靠壹些高熱值的食物，還要多喝湯。比如川芎白蘿蔔羊肉湯這壹個療程，可以更快的滋養妳的精神面貌，讓氣虛的癥狀迅速好轉。
治療頭痛；有些人在日常生活和工作中很可能會因為想太多或者年紀大了而有些頭疼。經常喝川芎蘿蔔羊肉湯可以合理治療頭痛。因此，經常頭痛的人可以在日常生活中多喝這種湯，以緩解頭痛癥狀。
羊肉切條後洗凈，放入鍋中用冷水焯壹下，用冷水焯壹下撇去血沫，然後把牛肉塊瀝幹，撈起。牛肉、川芎、姜片再加壹鍋水，轉小火煨，蓋緊，至牛肉微嫩。蘿蔔滾刀留作切件用。牛肉快熟的時候，放入籃子裏煮，再小火煨至籃子和牛肉都軟嫩。烹飪前5min加入枸杞和鹽調味即可。溫熱的羊肉湯沸騰了！
燉羊肉回來的時候，可以在茶湯裏加壹些養生和食療的材料，壹起煮。比如大棗、枸杞、黃芩、黃芪、黨參、人參、桂圓幹、白術、山藥都是比較好的選擇，既不會損害湯的鮮美，又能提高藥性。但是，妳要特別註意各種中草藥的用量，壹般壹點點，不要太多。