1.梨+冰糖+川貝:將梨通過手柄橫向切開，去掉中間的核，放入2-3顆冰糖，5-6顆川貝(川貝要打碎成粉)，將梨放入碗中，蒸30分鐘左右，分兩次食用。本方具有潤肺、止咳、化痰的作用。
2.用羅漢果泡茶:1羅漢果。羅漢果切碎，用開水沖泡10分鐘，隨時飲用。每天1 ~ 2次，每次1。
3.羅漢果可清肺止咳，肺熱咳嗽、風熱咳嗽者宜服用。1羅漢果和15g柿子可煎服。
4.柿子性寒，能清熱化痰止咳，熱咳者宜食之。現代藥理實驗表明，柿子確實有祛痰鎮咳作用，而且祛痰作用強於鎮咳作用。
5.枇杷性涼味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》說:“枇杷治咳吐。”適用於熱咳黃膿痰者。
6.無花果清熱化痰理氣，適用於風熱咳嗽、痰多、胸悶者。《福建中草藥》還記載了當地民間治療肺熱咳嗽、聲音嘶啞的方法。無花果15g水煎做冰糖服。
7.薄荷辛涼，善疏散外感風熱。《滇南本草》說“治風寒咳嗽”，其實就是風熱咳嗽。《簡方》還介紹，單用薄荷可“清上、化痰、利咽、膈，治風熱。”因此，對於風熱感冒或肺熱咳嗽的人來說，用薄荷代替茶是合適的。
8.胖大海具有清熱、潤肺、止咳的作用。如清代名醫張首義說:“人用之，皆治感冒咳嗽...他們善於宣肺氣，能泄皮毛，風邪閉於外，無論寒熱，都控制得住。可以提神。”《參德湯芳》介紹“治幹咳.....因外感病:胖大海五片，甘草壹片(3g)，茶湯燉，老幼冰糖少許。”