以下是桂圓幹對人體的壹些好處:
首先，龍眼幹含有豐富的葡萄糖、蛋白質、蔗糖等營養物質，對腦細胞也非常有益。具有健腦、益智、增強記憶力的功效。適用於因神經衰弱而失眠、健忘、驚悸的人群，還可用於生長期的兒童，提高智力，健腦。
其次，桂圓幹中含有的蛋白質、葡萄糖、蔗糖等物質豐富，鐵的含量也比較高，可以為身體提高能量、補充營養，同時促進血紅蛋白的再生，起到補血的作用。食用桂圓幹對治療血虛、氣虛有很好的效果，可作為病愈、貧血、神經衰弱人群的保健食品。
第三，桂圓幹富含葡萄糖，能被人體快速吸收。此外，蛋白質、鉀、鐵等物質的含量也比較高。身體疲勞後食用，可以補充能量，恢復體力，有助於消除身體疲勞。
還能安神定誌，其中含有大量的鉀、鐵元素，能促進血紅蛋白的再生，從而治療貧血引起的頭暈、失眠、心慌、心悸、健忘；此外，龍眼幹中所含的煙酸高達2.5mg(每100g)，可用於治療因煙酸缺乏引起的皮炎、腹瀉、癡呆、精神障礙等癥狀。
此外，抗菌抗癌的桂圓幹對癌細胞有壹定的抑制作用，對子宮癌細胞的抑制率達90%以上。更年期女性食用桂圓幹，可以起到壹定的預防子宮癌的作用。
最後，抗衰老龍眼肉具有降血脂、增加冠脈血流量的作用，對與衰老過程密切相關的黃素蛋白有很強的抑制作用；龍眼是壹種抗衰老的天然食品，可以選擇性地抑制酶的活性，降低體內自由基的含量，從而起到抗衰老的作用。相信看了上面的文字，大家對桂圓幹的認識也進壹步加深了。桂圓幹對女同胞特別好。可以改善女性的很多問題，包括更年期容易出現的問題。桂圓幹是個好東西，但是吃的時候也要註意自己的實際情況。桂圓幹含糖量比較高。如果消費者是糖尿病患者，壹定要聽醫生的囑托。希望邊肖的文章能幫助到大家。