醫生介紹，當歸素有“補血聖藥”之稱，味甘、辛、溫，歸肝、心、脾經。具有補血調經、活血止痛、潤腸通便的功效，主要用於治療血虛血瘀、虛寒腹痛、跌打損傷、風寒痹痛、血虛便秘。紅花，保健必備的活血藥物，性辛溫，具有活血通絡、化瘀止痛的功效。另外兩種活血藥物蘇木和紫莖澤蘭有很好的輔助作用。蘇木味甘、鹹、辛、平，有活血療傷、化瘀通絡的功效。紫莖澤蘭味苦辛，微溫，入肝脾經，有活血調經、化瘀消癰、利尿消腫的功效。清熱涼血藥性味甘、苦、寒，入心、肝、腎經，有清熱涼血、滋陰生津之功效。風寒藥桂枝味辛、甘、溫，入心、肺、膀胱經，有發汗解肌、溫經通絡、助陽化氣之功效。
“六味家庭保健泡腳配方”具有加速血液循環、舒筋活絡、促進血液循環、消除疲勞的作用，能使人心曠神怡，達到保健、提高生活質量、減少疾病的目的。
2.當歸65438±05g，紅花、蘇木、紫莖澤蘭、生地65438±00g，阿莎麗6g。阿莎麗功效:祛風散寒，活血開竅。治療風寒頭痛、鼻竇炎、牙痛、痰咳、風濕關節痛。
3.當歸15g、紅花、蘇木、澤蘭、伸筋草和黃芩。伸筋草功效:祛風散寒，除濕消腫，舒筋活血。治療風寒濕痹、關節痛、皮膚麻木、四肢無力、水腫、跌打損傷。黃芩功效:瀉實火，去濕熱，止血安胎。可用於治療熱盛煩渴、肺熱咳嗽、濕熱瀉痢、黃疸、熱淋、嘔吐、鼻衄、崩漏、目赤腫痛、胎動不安、癰腫疔瘡。
4.高血壓:鉤藤40克，夏枯草30克，桑葉20克，菊花20克。鉤藤的功效:清熱平肝，息風定驚。治療小兒驚風、癲癇、癰腫、成人高血壓、頭暈目眩、婦女子癇。夏枯草功效:清肝散結。治療瘰癧、癰、乳癰、乳腺癌、夜尿、流淚、頭暈、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺結核、急性黃疸型傳染性肝炎、血崩、白帶過多。桑葉的功效:疏風清熱，涼血明目。治風、溫、熱、頭痛、目赤、口渴、肺熱咳嗽、風痹、癖疹、下肢象皮腫。菊花的功效:祛風、清熱、明目、解毒。治療頭痛、頭暈、目赤、心熱、癤腫毒。
5.失眠:磁石60g，菊花20g，黃芩15g，何首烏30g。磁石的功效:潛陽納氣，安神定誌。治療頭暈、耳鳴、耳聾、乏力、癲癇、心悸。何首烏的功效:養心安神，通絡祛風。治療失眠、勞損、多汗、血虛、身痛、癰、瘰癧、風瘡、疥瘡。
6.熱鹽水泡腳:1。可以預防腳氣。2.可以幫助睡眠，抗衰老。3.可以預防感冒:當腳底忽冷忽熱時，上呼吸道局部溫度會下降，抵抗力會因反射而減弱增強。所以有“宜冷水洗臉，宜溫水刷牙，宜熱水洗腳”的說法。經常用鹽水洗腳，按摩湧泉穴等穴位，可以促進局部血液循環，有助於睡眠和抗衰老，使雙腳光滑整齊，預防感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。
鹽水洗腳的方法壹般是在半盆熱水中加入半勺鹽，水溫可以高壹些。但如果腳上有傷口，就要暫停用鹽水洗腳，用熱水泡腳。
心腦血管疾病患者泡腳時，最好能淹沒小腿。“小腿是人體的第二心臟”，可以大大促進人體的血液循環，效果更好。