唐朝有句詩叫“碧松有土豪”，土豪是松樹根部生長的菌類硬件。古人認為松樹被砍倒後，儲存在松樹根部的新鮮空氣無法上升，就像地面的泉水被堵住了壹樣。漲不起來的“泉水”必須找個地方去，所以才會凝結下來變成Takho。茯苓因清氣之源，生長於土中，但無腥味，味淡如粥，故有“升清降濁”之效。所謂“升清降濁”，就是茯苓能引導人體水中清潔部分的供給，促進汙濁“廢水”的排出，簡直就是中醫版的“凈水器”，用途廣泛。
有的人會發現，只要起來小便，就會有困意，然後就睡著了。這是因為，失眠時，情緒往往是煩躁不安的，就像壹鍋沸騰的泡水，茯苓通過利尿溶解壹些“泥水”，使沸騰的水逐漸平靜下來，人就能逐漸入睡。因此，茯苓在利尿祛濕的同時，還能“除濁”安神，改善睡眠。
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