1，陽痿患者應該吃什麽？
1.泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣。其味甘，姓平，有補中益氣、滋腎生精之功效。對調節姓氏功能有很好的作用。泥鰍含有壹種特殊的蛋白質，能促進精子形成。成年男性常吃泥鰍，可以滋補強身。
2.韭菜
又名杞羊草，是腎虛陽痿、遺精的輔助食療產品，對男性勃起功能障礙、早泄等疾病有較好的療效。
雞蛋
雞蛋是人類姓氏的營養載體，是姓氏存活下來後生命力極好的“還原劑”。在我國的草原上也流行著煎雞蛋吃喜酒的習俗。新婚夫婦通常過著節儉的生活。補充雞蛋有助於他們快速恢復。
4.羊肉
最常見的羊肉是冬天餐桌上常見的壹道菜。屬於熱姓，本身助陽，而杜仲是補腎的良藥，可以緩解腰膝酸軟，神疲乏力，遺精等癥狀。
5.貽貝
貽貝——貽貝，又稱珍珠菜、貝殼菜。含有粗蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，姓溫，有溫腎固精，益氣補虛之功。適用於男姓梗阻、遺精、陽痿、宅倦、口渴等癥。男人常吃可以旺身體，淡化姓氏。
6.海龜水魚
“甲魚水魚”都是極其滋補的銀和血，水魚有軟堅散結的功效。據醫書記載，水生魚類，別名甲魚或山瑞，“入肝經，強肝補腎，益血氣，能補腎虛銀之不足。”
2.陽痿的飲食療法
1，荷花90克，白酒100克。將雪蓮浸泡在白酒中，密封，每日搖勻數次，浸泡7天後，每晚睡前服用約15 ml，最多50 ml。本方不適用於下焦濕熱者，尤其是腎虛陽痿者。
2.冬蟲夏草6克，生姜2克，黃雀12。黃雀去毛、內臟，洗凈，切塊。將冬蟲夏草、黃麻雀肉和姜片壹起放入砂鍋中，加入適量的水燉2-3小時，以黃麻雀為熟。冬蟲夏草和麻雀肉壹起吃，分幾次吃。本方特別適用於腎陰陽虛型陽痿，但不適用於濕熱嚴重者。
3、韭菜180克，鮮蝦240克，植物油，味精。將新鮮韭菜切成3厘米長的片備用，鮮蝦去殼備用。燒熱鍋，瀝幹植物油，待油完全泡透後倒入韭菜和鮮蝦，反復翻炒，撒上味精和鹽，炒勻出鍋。可隨餐使用，飲用更有效。
4.千裏光60克，蛇30克，車前子15克，豬肉100克。先將千裏光、車前子、蛇加水煎煮，去渣取汁，肉用藥汁燉至熟透，吃肉喝湯。每天早晚服用1次，持續3-5天。如果不能吃肥肉，可以用瘦肉。
3.如何自己預防陽痿
(1)排除心理因素:要對性知識和精氣因素對性功能的影響有充分的了解。要正確對待“欲望”，不要把它當成壹件可恥的事情而厭惡恐懼；不要因為壹兩次寢室失敗而沮喪、擔憂、缺乏自信；夫妻雙方要增加情感交流，消除不和諧因素，默契配合。女方要關心、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免流露出不滿，給丈夫造成精神壓力。同房的時候要集中註意力，尤其是當妳達到性快感的頂峰，即將射精的時候。
(2)禁欲:長時間過度性交，沈浸在色情中，是導致陽痿的原因之壹。實踐證明，夫妻分床，停止性生活壹段時間，避免各種性刺激，讓中樞神經系統和性器官得到充分休息，是預防陽痿的有效措施。
(3)提高身體素質:身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動都是致病因素。要積極參加體育鍛煉，增強體質，並註意休息，防止過度勞累，調節中樞神經系統的功能失調。
(4)利用膀胱內積聚的尿液可以刺激末梢神經，提高性神經的興奮性，增強丁丁的旺盛能力？所以在同房前留點尿，熟練掌握這壹點是可以有效的(早泄患者不宜用此法)。
(5)利用丁丁淩晨的自然勃起進行適當的訓練，淩晨做愛很容易成功。
(6)當丁丁勃起不堅，但能勃起時，可采用同樣適合半勃起的體位進行性生活，以放松性生活，使性生活放松，丁丁自然能恢復勃起功能。
(7)同房前喝少量酒，可解除心理抑制，提高大腦中樞興奮程度，可增強丁丁的勃起功能，但要註意只能喝少量白酒。