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桂花的功效、作用及食用方法

桂花的功效和作用主要是提神醒腦,消除疲勞。桂花所含的壹些成分能促進痰液排出,有止咳、化痰、平喘的作用。桂花的食用方法可以做成桂花茶,壹般是開花後采摘曬幹,幹了可以直接泡茶喝。特別甜,還可以做成桂花粥,和桂花、銀耳、百合、蓮子壹起煮,還可以去除蓮子的苦味。

桂花即木犀科常綠植物桂花。它的樹幹是灰色和光滑的,有豐富的淺灰色和灰褐色的小枝和堅韌的深綠色長方形葉子。它的顏色有橙黃色、橙紅色和朱紅色,有四個花瓣和極短的花絲。壹般在9月中旬至6月初開花,是中國十大傳統名花之壹。

桂花的功效與作用

桂花的功效和作用主要是提神醒腦,消除疲勞。桂花中所含的壹些成分可以促進痰液排出,止咳、祛痰、平喘,還可以緩解咽喉不適、體寒等癥狀。另外,桂花性質溫和,有很好的滋補作用。陰虛體寒的人服用可以改善體質,排毒養顏。

桂花的食用方法

紅色桂花的食用方法可以做成桂花茶,壹般是開花後采摘曬幹。幹了可以直接泡茶喝,喝起來特別甜。也可以做成桂花粥,和桂花、銀耳、百合、蓮子壹起煮。還能去除蓮子的苦味,提高甜味。

桂花的食用禁忌

丹桂的禁忌是作為食物最好少量食用,尤其是血糖控制不好的人。不要吃含糖量高的桂花制品,如桂花糕、桂花蜜等,過敏體質的人也不要吃,以免出現皮疹、瘙癢等癥狀。有熱病的人也要謹慎。

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