首先，如何逃離輻射危害
1，經常清理電腦屏幕。
空氣中的灰塵和小顆粒附著在電腦屏幕的每個角落。不知道這些不起眼的微小塵埃，其實會增加輻射。
因此，我們有必要在每天上班使用電腦前，用專用的液晶清潔液擦拭電腦。這樣，不僅我們的辦公環境會變得幹凈明亮，輻射的危害也會減少。清潔只是壹分鐘的事情，卻能帶給我們健康的身體。為什麽不呢？
2.水生植物
我們可以在辦公的電腦前放壹盆水培植物，比如富貴竹、綠蘿、仙人掌。這些植物不僅能有效防輻射，眼睛看到綠色植物還能緩解疲勞。
仙人掌是壹種生命力很強的植物。仙人掌壹般生長在陽光強烈的地方，所以吸收輻射的能力很強。所以在電腦旁邊放壹兩盆仙人掌，讓仙人掌吸收電腦釋放的輻射，從而減少人體對輻射的吸收。
3.輻射防護屏
使用電腦時，我們可以在顯示器前配置壹個防輻射屏。當妳的電腦安裝了防輻射屏，妳會發現顯示屏表面有壹層藍紫色的薄膜，而沒有防輻射屏的電腦，顯示屏就跟普通玻璃壹樣。根據光的反射原理，裝有防輻射屏的電腦會過濾掉壹些對人體有害的射線，從而減少電腦輻射對人體的傷害。
4.調低屏幕的亮度
上班族基本上都是整天盯著電腦，不僅視力下降，電腦光線的強度也會刺激眼球。
調低電腦屏幕的亮度可以減少對視力和眼球的影響。我們也可以把電腦屏幕調到護眼模式，這樣可以有效減少輻射。如果可能的話，我們可以戴壹副防輻射眼鏡。
5、正確的電腦擺放位置
電腦輻射的影響也和地點有很大關系。電腦輻射最強的位置是電腦背面，其次是左右兩側，而屏幕正面輻射最弱。所以擺放好位置也可以減少輻射入侵。
在電腦前工作時，要保持健康的距離，壹般至少保持50厘米的距離。
6.使用加濕器
將純凈水放入加濕器，也可以倒玫瑰水保濕鎮靜。這是保持周圍環境濕度，再次保濕的措施。此外，應保持室內通風和空氣流通。
第二，食物幫助妳對抗輻射。
1，莧菜
莧菜中含有壹種重要的微量元素硒，能增強人體免疫功能，抗輻射，抗氧化，保護人體健康。所以經常吃莧菜可以減少輻射對人體的危害。
2.石榴
石榴中含有鞣花酸，能使細胞抵抗環境汙染、輻射損傷，延緩衰老。石榴有很強的抗氧化作用，多吃石榴可以幫助人們防輻射。
3.番茄
番茄含有番茄紅素，番茄紅素是壹種強氧化劑。番茄紅素能在皮膚表面形成天然屏障，有效阻止外界紫外線和輻射線的入侵。可以有效防止輻射對皮膚的傷害。其次，可以促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使皮膚充滿彈性。
三、喝什麽茶防電腦輻射？
1，酸棗仁白菊花茶
原料:酸棗仁10g，白菊花3g。
制作:飲用前用85攝氏度的開水浸泡壹小時。
功效:清肝明目，預防電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠。此外，還能降低電磁輻射加重高血壓、心臟病、癡呆癥的概率。
2.枸杞花茶
配料:枸杞10克，密蒙花3克。
制作:飲用前用85攝氏度的開水浸泡壹小時。
功效:可防止過量電磁輻射對視覺系統的影響。如視力下降、幹眼癥、白內障等。，嚴重者引起視網膜脫離。
3.綠茶
原料:綠茶
制作:飲用前用85攝氏度的開水浸泡壹小時。
功效:由於含有強效抗氧化劑兒茶酚和維生素C，不僅能清除體內自由基，還能使副腎皮質分泌對抗壓力的激素。此外，其中含有的少量咖啡因還能刺激中樞神經，提振精神。最好是白天喝，以免影響睡眠。
4.蘆薈紅茶
材料:蘆薈20cm長，1段，菊花少許，1紅茶包，1勺蜂蜜。
做法:將蘆薈去皮，只取裏面的白肉。將蘆薈和菊花放入水中，用小火慢煮。水燒開後，加入紅茶包和蜂蜜。
功效:能提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體生理機能，改善皮膚光澤，減緩皮膚衰老，是美白養顏的良方。
以上是為了說明白領如何抗輻射，以保證身體健康，更好的投入到工作中，創造更多的價值。這些偏方是為大家整理的。盡可能多地嘗試它們，並做好準備！