氣虛引起的腿腫癥狀:如果用手在小腿處按出指印下陷，第二天消失的水腫，多是老年人氣虛引起的。
對策:調理時註意健脾補腎，多吃含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等。，預防低蛋白血癥，預防腰酸、腹瀉等脾腎兩虛的發生。
天氣熱引起腿部腫脹的原因:天氣熱時，人體周圍的血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，皮膚和皮下組織輕度腫脹。
對策:睡覺時要適當擡高下肢，座位不要太高，減少下肢下垂時間。衣服不要太緊，註意保護腰部和下肢的血液循環。
營養缺乏引起腳腫的原因:老年人缺乏優質蛋白質，消化功能減弱引起的厭食性腳腫。
對策:選擇富含蛋白質、維生素和無機鹽，低脂肪、低膽固醇、低糖、低鹽的食物，多吃芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果和豆制品。
長期疲勞引起腿部腫脹的原因:腿部腫脹常發生在長時間站立或疲勞時，老年女性雙足同時出現腿部腫脹，但程度較輕。
對策:遇到這種情況，不必驚慌。老人只需要躺下休息，腿部腫脹就會逐漸消失。腿腳長期活動後，必須休息。可以* * *或者輕輕撫摸。需要註意的是，無論是* * *還是撫摸都必須從腳開始。
隨著年齡的增長，老年人走路多了，下肢容易浮腫。老年人腿腫的原因很多。老年人該怎麽辦？老人不要對腿腫過於緊張，要找到合適的方法進行護理。
經絡不通導致腿腫的原因:經絡不通導致血液循環不暢。氣水不暢引起的老年人腿部腫脹。
對策:在肚臍和大腿之間買個牛角刮棒。這裏有四條經絡通向大腿。然後刮壓大腿和小腿的水腫。