蜂蜜也是公認的最佳保健品之壹。每天適當喝壹些蜂蜜，不僅可以預防便秘，促進消化，美容等功能，但是生姜和蜂蜜水壹起喝能起到什麽樣的效果呢？
壹、生姜蜂蜜水做法:
1.約十克生姜磨成糊狀。
2.把姜醬放入玻璃杯中。
3.註入開水。
4.加入壹勺蜂蜜，攪拌均勻後飲用。
5.男女老少皆宜。
二、喝生姜蜂蜜水的效果:
連續喝了兩個月(每天早上壹次，洗澡前壹次)，據目擊者書中記載:
1.身體溫暖、手腳冰涼的“冷恐懼癥”得到明顯改善。
2.重量可以減少十公斤左右。
3.皮膚變得細嫩。
4.去除多余的脂肪，讓腰圍變細。
5.堅持喝生姜蜂蜜水壹年以上，臉上和手背的老年斑會有明顯的改善，或消失，或有不同程度的減輕，或顏色變淺，沒有繼續增長的跡象。生姜對妳的健康非常有益。愛美又想要健康的人不妨壹試。
三、生姜蜂蜜水的其他方法和作用:
1.成熟蜂蜜600克，生姜600克。將生姜搗碎取汁，澄清去除上層汁液，沈澱物加入蜂蜜攪拌均勻。飯後服用可治慢性氣管炎。
2.蜂蜜12g。生姜6克，橙子1個。將橙子放在炭火上，燒黑，搗碎後放入裝有蜂蜜姜汁的大杯中，倒入溫水，冷卻後服用壹次，可治氣管炎。
3.蜂蜜180g，鮮姜110g，大西瓜1，香油160g，大棗10。將西瓜頭切開，取出中間的果肉，留下約3.5厘米厚的果肉。將蜂蜜、香油、切片的鮮姜和去核的大棗放入西瓜中，蓋上瓜蓋，放入鍋中固定，將四瓜的1/3加水，燉90分鐘，趁熱喝下西瓜中的汁液，稍後吃些姜片，睡半小時。對於氣管炎，
4.蜂蜜100g，生姜11g，杏仁35g。將生姜切碎，杏仁炒熟研成粉末，與蜂蜜混合攪拌均勻，每日三次，每次11g，可治療慢性支氣管炎。
5.蜂蜜120g，生姜60g，茶樹根120g，生姜茶樹根加水煎煮取汁，加入蜂蜜調勻，以茶代茶，治療慢性支氣管炎。
6.蜂蜜150g，姜汁15g，南瓜1。將南瓜切成頂蓋，去瓤，加入少許香油和蜂蜜姜汁，蓋上頂蓋，燉2小時，即可食用。適用於肺腎兩虛的哮喘患者。
7.蜂蜜150克，老姜150克，五大雪梨，黑豆600克。將梨、姜搗碎取汁，黑豆研磨，加蜂蜜調勻，然後蒸七次，曬幹。隨時服用它們來治療長期咳嗽。
8.蜂蜜50g，生姜25g，貝母10g，糖40g。將貝母與白糖混合，加入蜂蜜和生姜汁(將姜榨成汁)，治慢性咳嗽。
9.蜂蜜180g，姜汁半碗，豬肺1，杏仁50個。將姜汁、蜂蜜、杏仁加入瘋肺中，燉去杏仁，分幾次喝湯吃豬肺，可治老年人咳嗽。
生姜蜂蜜水可以說是日常生活中最健康的吃法。生姜蜂蜜水對人體健康有很多好處，也可以說是養生的好選擇，藥用價值很高。以上是壹些科學飲用生姜蜂蜜水的方法，希望對妳有所幫助。