您好，解決老年人前列腺炎:1，服用中藥，結合健康飲食，足浴保健，穴位按摩，科學的運動方法，可以去根。治療前列腺炎，中藥安全，無副作用，標本兼治，無耐藥性。還有中草藥，很便宜。可以通過運動等方式釋放能量，防止前列腺因頻繁性生活而充血。2、養成及時排尿的習慣，因為憋尿會使尿液反流進入前列腺。養成良好的生活習慣，不抽煙，少喝酒。不要長時間坐著，長時間騎自行車，以免前列腺血流不暢。做提肛(縮肛)運動，除了睡覺，任何時候都可以做。加強性格修養，多說話，廣交朋友，豁達樂觀。3、有壹個“養生秘訣”:“早上走三百步，睡前喝壹鍋湯”。強調睡前用熱水泡腳。這種足浴，水溫要在40度左右，時間不少於5分鐘。腳應該不斷地互相摩擦。洗完澡後應立即擦幹，並用手在腳底摩擦200至300次。經常吞咽唾液，可以滋養腎精，滋潤皮膚和頭發；多喝水可以防止體液的過度消耗。總之，老年病的早衰大多來源於腎精虧虛，真元消散，楊琪衰竭，大家要註意保養腎氣。4.有句“八多八少”的歌謠，請大家借鑒:少煙多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少鹽多醋，少怒多笑，少藥多練，少車多步。鋅是PAF的壹種成分，是前列腺液中的壹種抗菌因子。補鋅可以提高PAF的活性，從而更好地發揮其抗菌殺菌功能，在前列腺局部炎癥中發揮作用。常用的補鋅劑可以預防前列腺疾病，如蛋白鋅、鋅硒寶片、人參海馬粉等。5.我推薦壹個理療“溫水坐浴”:往盆裏倒40%左右的水(手不覺得燙)，大概半盆，每次坐10~30分鐘。水溫下降時，加入適量熱水，使水保持在有效溫度，65438+每天0~2次，65438+。有利於炎癥分泌物的排出。還有，如果壹個療程不好，繼續第二個療程，直到完全治愈。希望能幫到妳，請采納！
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