假設我自己的父親患高血壓8年多，壹直在服藥控制血壓。有壹天，我的壹個叔叔告訴他，吃小黑木耳可以軟化血管，不用每天吃西藥控制血壓。父親聽了叔叔的話後，開始買小黑木耳每天吃。無論我們的孩子怎麽解釋，父親都認可小黑木耳可以軟化血管。但是，在父親不斷勸說的情況下，我每天都吃木耳，但是我記得要長期吃三天。父親吃了木耳大概壹個月後，高血壓病——腦梗塞爆發了，我們趕緊去醫院治療。經過15天的治療，病情終於得到了控制。自從發病後，父親再也沒有買過黑木耳吃。
軟化血管的偏方害了很多人！
吃黑木耳能軟化血管嗎？靠譜嗎？
其實我經常從壹些中老年人那裏聽到這種說法，我也堅信它可以軟化血管，因為壹些健康專家也在誇大美化它的功效。甚至還有說洋蔥，山楂等。能軟化血管，但這些食物只是日常飲食的壹部分，根本起不到任何治療作用。喜歡的話可以正常食用，但是不能軟化血管。據研究資料顯示，目前國際上沒有任何官方跡象表明食用任何壹種食物都可以起到治療作用，並不能直接疏通血管，軟化血管，防止血栓形成。③
吃保健品可以代替藥物治療疾病嗎？
吃保健品可以代替藥物治療疾病。這種說法在幾年前更是風靡全國，很多老人和壹些求醫的患者甚至不惜重金購買壹些所謂的保健品代替藥物來治病。我曾經遇到過這樣壹個賣保健品的火爆團隊，開始用壹些免費的贈品或者免費的“體驗治療”來吸引大量的患者，然後神奇其功效來引誘消費者購買。
可能很多人不明白，保健品是食品，沒有可靠的療效。如果真的有治療疾病的功效，國家藥品監督管理局會批準其作為藥品銷售。既然這些東西是國家按照食品類別批準銷售的，就說明不能治病。
所以想疏通血管或有斑塊的血管，用它來預防或疏通血管是錯誤的選擇，會耽誤病情，甚至造成嚴重後果！因此。想用保健品疏通血管，請三思而後行！
喝紅酒能軟化血管？沒有科學依據。
許多人認為喝紅酒可以軟化血管。我們當地很多人都是小粒葡萄壹熟就買自制的葡萄酒，說可以軟化血管，減少心腦血管疾病的發生，女性可以經常喝來美容。
其實這是壹個騙局。2022年6月20日65438+，Word何岸聯合會(WHF)發布簡報稱，飲酒是導致多種心血管疾病的重要原因！
研究表明，及時飲用少量酒精也會增加壹個人患心血管疾病的風險，包括冠心病、中風、心力衰竭、高血壓性心臟病、心肌病、心房顫動和動脈瘤。②
喝醋能軟化血管嗎？靠譜嗎？
前段時間有心血管疾病患者來門診問我，說喝醋可以軟化血管，停藥。問完這樣壹個問題，我告訴病人，我不敢相信喝醋能軟化血管。因為血管斑塊的形成是鈣和脂肪在血管內長期積累形成的代謝產物，所以稱為血管斑塊。實驗證明，將鈣浸泡在醋中確實可以溶解形成的鈣物質；但是用醋溶解血管壁形成的斑塊就沒那麽簡單了。因為人把醋喝進肚子裏就很難改變血液的酸堿度。因為人體有大量調節血液酸堿度的機制，不會因為喝醋而使血液呈酸性。
另外，血液要保持相對固定的酸堿度，如果偏離正常範圍，對身體是有害的，甚至是致命的。醋的主要成分是醋酸，有腐蝕性。如果空腹攝入大量醋，會使醋酸腐蝕消化道潰瘍周圍組織，灼傷胃黏膜和食道，引起劇烈疼痛。
吃素不會得血管斑塊，科學嗎？
研究數據表明，素食真的對健康有好處！但是妳不能長期吃素，妳根本不吃肉。
因為長期吃素容易造成體內維生素缺乏，而B族維生素有調節糖和脂肪代謝並轉化為熱量供消耗的作用。如果身體缺乏維生素B，會影響糖和脂肪的代謝以及能量消耗。如果身體嚴重缺乏維生素B，還可能導致動脈硬化。
我媽媽是壹個非常科學的人。因為她很挑食，基本不吃肉，所以以素食為主。隨著年齡的增長，她的問題也在逐漸增多。因為長期素食和嚴重的營養不良，她的身體缺乏維生素，鉀嚴重偏低。該指數為3毫摩爾/升，容易被其他疾病感染。
本文綜合自:
人民日報健康時報喝醋軟化血管不靠譜。