選方很重要，對我們來說把握好自己處方的劑量和配伍，以及服藥的量也很重要，也就是把握好分寸。
當代內科醫生方藥中曾專門撰文《論掌握分寸》，其中提到了掌握分寸在臨床中的重要性。
李東垣看的書越多，用藥就會越謹慎，就會知道什麽是王道，包括白茯苓和薏苡仁，常用的神曲和山楂，在他眼裏都是需要慎用的。
不讀張仲景的書，就不會救死扶傷。如果妳不讀李東垣的書，妳就不知道王道能安天下。讀張仲景可以安天下，讀李東垣可以安天下。
肝氣犯胃。“生氣胃疼”，用柴胡疏肝散，四逆散調味，也可以用；
如果是暗自生氣，慢慢生病，疼痛不劇烈，就用逍遙散。
逍遙散證起病緩慢，柴胡疏肝散證起病突然，可用丹梔逍遙散退熱。
如果總是生氣，突然胃痛或頻繁疼痛，可有逍遙散綜合征、丹梔逍遙散綜合征、越鞠丸綜合征。
越鞠丸在中焦，中焦的郁並不比肝少。
如果是越鞠丸綜合征，用柴胡疏肝散治療，可以有效，但顯然是錯誤的。
朱丹溪和李東垣都非常重視中焦的郁證，其實中焦郁證最早是由李東垣關註的。在學習李東垣之後，朱丹溪通過自己的理解促進了中焦的下降。
人體正常上下運動時不會有壓抑感。更常見的是看到中焦不漲不跌的時候，它是抑郁的。越鞠丸主要恢復中焦的正常漲跌。
後世醫家非常重視肝郁，認為肝是行氣的主體。慢慢的，我們把氣郁定在了肝上，卻忘了中焦郁。
經過長時間的停滯，往往可以轉化為熱量。這種情況下就用丹梔逍遙散。
另壹個方子是朱丹溪的左金丸，黃連衛青熱，吳茱萸溫肝散寒，應該沒有解郁的作用。
但吳茱萸有減少不良反應的作用。有草書說吳茱萸降濁陰最快，能減少胃不良反應和肝不良反應，所以這兩種藥合用有治療肝胃郁結的作用。
也可以從吳茱萸辛、刺鼻的角度理解，黃連苦。壹旦打開和降低，它可以恢復中焦的上升和下降，也可以緩解抑郁癥。所以說到肝胃郁結，壹般會想到左金丸。
但丹梔逍遙散和左金丸的適應癥不同。就舌苔而言，丹梔逍遙散證舌苔不宜多，左金丸證舌苔不宜少。
在張景嶽有壹個名為化肝湯的處方，其中包含兩對特殊的藥物，丹梔和清陳皮。
陳皮調氣機，青皮調肝膽氣機，牡丹皮治肝經血熱，梔子治肝經氣熱。
久病可出現氣滯血瘀。在慢性胃病中，丹參飲是治療血瘀最著名的方劑。裏面有三種藥，丹參，檀香，砂仁，常用於治療心胃痛，包括胸痛。
石消散用於活血止痛，臨床胃痛有瘀血時可使用。
光是血瘀引起的肚子疼不多。我們經常在其他情況下看到血瘀，可能會引起胃虛、痰濁、濕熱等。治療時，其他方中常加用丹參飲、石消散，單獨使用的機會不多。
濕熱郁結或痰熱郁結均可引起胃痛。溫膽湯用於治療痰熱痹阻，三仁湯用於治療濕熱痹阻。兩種證型均可見膩苔。
如果是濕熱，脈象會出現濕、急、緩等“不定”脈象，痰熱則會出現滑脈。
當妳看到壹個舌苔油膩的慢性胃病患者，如果考慮濕熱，還有壹個方子可以選擇，半夏瀉心湯，可以治療濕熱引起的胃痛、胃脘脹滿，包括上腹部脹滿。
半夏瀉心湯原用於《傷寒論》治療中焦實證，但經過歷代醫家的誤治，表邪已解，出現了中焦實結。
後世醫家對什麽是結子眾說紛紜。有人認為痰氣蘊結，方中有化痰藥、消痰藥；
有些人認為寒熱壅結，方中既用幹姜，又用黃連。老百姓所說的寒火胃痛可能就是這種情況。
然而，有些人不同意。有人說寒熱是看不見的惡。兩個看不見的本質相反的惡，如何結合？
這部分醫生認為應該是濕熱。戴元禮說“凡清心之方，治濕熱者最佳”，當代傷寒專家陳毅仁尤其認同這壹觀點。
他說不應該是寒火，應該是濕熱。他說，葉可能是歷史上唯壹壹個善用瀉心湯的人。
葉的《臨證醫案指南》中有60余則運用導瀉法治療的醫案。他說，瀉下湯用於治療所有消化系統濕熱阻滯的疾病和證候，無論外感內傷。
這種提法可能是恰當的。我們看到的舌象往往是油膩的。如果舌象不膩，用瀉心湯效果很差。當然，他說的是消化系統的癥狀。
其實我的臨床經驗，我的感覺，瀉心湯證的部位是在上腹部。無論張仲景所說的心下病變是否脹滿、脹滿、脹痛，只要舌苔油膩，都應首先考慮瀉心湯。
1.我們應該允許這個世界上有錯誤觀念和錯誤的人，但不應該去打擾他們。
妳很難改變壹個成年人，除了妳自己。
2.有獨立人格的人，在事情處理妥當後，懂得照顧自己，充分享受生活。
他們不常說話，因為他們有能力解決自己的苦難。
也很少表現出攻擊性，因為內心強大，有壹種慈悲的溫柔。
不是被廉價的言論和情緒煽動，而是堅持自己的判斷，不後悔。
這樣的人容易被別人喜歡，因為他們不在乎別人喜不喜歡自己。
3.如果我們不尊重孩子，只是用獎勵引誘他，或者用懲罰威脅他，那麽我們就會助長他的觀念，助長他對獲得利益的恐懼。
因為我們自己的教養就是為了獲得某樣東西而采取行動，我們不知道有壹種行動不包含獲得利益的欲望。
正確的教育鼓勵孩子尊重和理解他人，沒有任何誘餌和恐嚇。
4.人長大了，有了自己的思想和三觀，所有的過程和結果都是和自己的博弈。
自己想通了，全世界都會繞道走。
把自己的土地畫成監獄，妳就完了。
所以，壹定要心大，心胸開闊，放飛自我。
學會坦然面對，學會與自己和解。
世界從來都是冷漠的，我們要先溫暖自己。
5、心理穩定的心理方法:
千萬不要自己作證！
記住壹點:誰質疑誰舉證。
如果有人質疑妳，讓他拿著證據跟妳說。
不要主動去做解釋的人，也不要把自己的時間和精力僅僅花在證明給某個人看。自證的後果往往是妳陷入了對方問妳的邏輯，妳被貶為馬屁精。
穩住，不要慌。妳是妳的中心，C位的人不需要證明自己。