不要太在意臉上的脂肪粒外觀。長脂肪粒是很正常的現象，因為面部油脂分泌旺盛，油脂被角質層覆蓋就會出現脂肪粒。脂肪粒不會對人體造成傷害，有些脂肪粒時間長了會逐漸消失，被皮膚吸收。如果是愛美的女性，可以特別註意脂肪粒，可以在脂肪粒長出來的地方塗壹點紅黴素軟膏。紅黴素軟膏有消炎作用，可以緩解皮膚的壓力。癥狀較輕的脂肪粒會逐漸退去。
在美容院，壹般采用針刺的方法。先用洗面奶洗凈面部皮膚，然後用40攝氏度左右的毛巾輕輕敷在臉上壹會兒。待臉上毛孔全部打開後，用按摩膏輕輕按摩脂肪粒，待脂肪粒出現白點時，用祛痘針刺破擠出，脂肪粒就出來了。整個過程壹定要幹凈衛生，祛痘針壹定要消毒。
生活中也要註意自己的飲食和作息，從源頭上解決脂肪粒問題。皮膚之所以會長脂肪粒，是因為營養成分太多了。所以我們洗臉的時候壹定要把面部皮膚清潔好，避免油脂堆積。飲食盡量清淡，盡量少吃或者不吃那些辛辣油膩的東西。我們要給自己制定壹個健康的作息計劃，千萬不要熬夜，生活中要多喝水。不要總是吃味道重的食物。