月經期間應該多吃什麽水果？
1.榴蓮。很多女生在每個月來例假的日子裏都會有不同程度的腹痛，所以榴蓮是壹種非常適合的水果。女性痛經很大壹部分是宮寒，榴蓮有滋陰壯陽的作用。所以痛經的女性可以經常吃榴蓮。
2.木瓜。豐胸是大家對木瓜最熟悉的印象。其實對於女性來說，木瓜除了豐胸之外，對於緩解宮寒癥狀也有壹定的作用。月經期間多吃木瓜特別有利於排毒。
3.鱷梨。鱷梨是水果中營養豐富的。經期多吃牛油果可以幫助女性排毒，促進子宮血液循環。
4.龍眼。桂圓也叫龍眼。如果妳是容易痛經的女生，來月經的時候吃桂圓是非常適合的。龍眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等。，而且它的鐵含量也比較高。能提高熱能，補充營養，促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果，還能健脾健腦，消除疲勞。
閉經不能吃什麽水果？
1，香蕉
有時候和飲食不當有關。香蕉可以抑制月經，減少經血。吃香蕉會讓小腹發脹，食欲不振。嚴重的話女性會月經不調，閉經，月經量少！所以，月經期間，小心吃香蕉。
2.柿子
柿子是壹種寒性水果，性溫涼。經期吃柿子是壹個非常不好的習慣，容易導致脾胃虛弱，痰濕過多，進而導致月經不調等。
3、西瓜不準吃。
西瓜是寒性水果，但含有多種氨基酸和糖類，含有大量水分，有降溫降噪的作用，所以又叫涼瓜！涼性西瓜容易傷害人體，造成人體內寒，從而使血液運行不暢，經血減少！
4.哈密瓜
請盡量少吃或不吃哈密瓜。哈密瓜能刺激子宮，使輸卵管收縮，加重腹痛。
5.火龍果
火龍果和柿子壹樣，屬於寒性水果。月經期間，女性不要著涼，重在保護身體的溫度。多喝熱水，適當吃熱水果。火龍果解暑降溫效果好，有解酒醒酒的作用。經期請遠離火龍果。
不要吃生冷辛辣的食物，如冷飲、涼菜、涼性水果、水產品等。這些食物很容易導致女性血管收縮、血滯，會使病情加重。特別是排卵期吃冰，會降低子宮內膜的溫度，容易導致月經紊亂，經期不規律，甚至子宮冰冷，大大增加不孕的幾率。