適合發燒的水果。
1，梨
梨味甘涼。生食具有清熱解毒、生津潤燥、清心瀉火的作用。凡熱積於心，或邪熱為陰，口渴心煩，或後期發熱，都應采用滋補食療。水煎服或加蜂蜜熬膏，具有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可用於治療陰虛、肺燥、咳嗽、咽幹、氣短、便秘等癥。
2.獼猴桃
獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶等有機物外，還含有豐富的維生素C、葡萄糖酸、蘋果酸等成分。具有生津潤燥、解熱除煩、清熱解毒、活血消腫等功效。發燒的時候可以吃，為了補充人體所需的微量元素，增加抵抗力。
3.西瓜
西瓜性寒味甘，有清熱解暑、止渴利尿的功效。是夏季食用率最高的水果之壹。感冒加重時，會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃等發熱癥狀。適當吃西瓜正好可以緩解相關癥狀，有助於退燒、補充體液、消腫、利尿。
4、柚子
柚子含有糖分和多種元素，有理氣化痰、健脾消食、祛寒濕的功效，尤其是生病的時候，發燒的時候效果最好。
5.馬蹄鐵
荸薺為寒性食物，具有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒的功效，既能清熱生津，又能補充營養，特別適合於發熱早期患者食用。就其營養而言，菱角富含碳水化合物，但熱量並不是很高。同時含有豐富的磷和抗菌成分菱角，不僅有利於骨骼和牙齒的發育，還能促進體內糖、脂肪和蛋白質的代謝，對大腸桿菌等細菌有抑制作用。
6.山竹
山竹果肉富含膳食纖維、糖類、維生素、鎂、鈣、磷、鉀等多種礦物質元素，具有降燥、降溫、退熱的作用，發燒時食用可降火。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的滋補作用，對身體虛弱、營養不良、生病有很好的調養作用。
發燒時的飲食禁忌
1，忌多喝茶:喝濃茶會使大腦持續興奮，並使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高，煩躁不安。同時，茶水會影響藥物的分解和吸收，降低藥物的療效。
2、忌喝冷飲:如果是食物不潔引起的細菌性痢疾等傳染病引起的發燒，胃腸功能會下降，喝冷飲會加重病情，甚至使病情加重，危及生命。
3、忌多吃蜂蜜:發燒應以清熱為主，不能滋補。蜂蜜是補氣補中的滋補品。蜂蜜吃多了，患者的內熱得不到很好的清理和消除，容易並發其他疾病。
4.避免多吃雞蛋:雞蛋的確營養豐富，但發燒期間不宜多吃雞蛋。這是因為雞蛋中的蛋白質在體內分解後，會產生壹定的額外熱量，使人體熱量增加，加重發熱癥狀，延長發熱時間，增加患者痛苦。
5、忌多吃辛辣:由於體溫升高，機體新陳代謝旺盛，這種情況下，吃姜、蒜、辣椒等溫熱辛辣的食物，會有助於以熱清熱，加重病情，不利於發熱和早期恢復。
6、避免強行進食:有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗了營養，不吃就更不好了。於是，他們強迫孩子吃飯，有的甚至想盡辦法給孩子吃有營養的食物。事實上，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，還會關掉食欲，甚至引起嘔吐、腹瀉等。，使病情惡化。
發燒感冒吃什麽？
1，橘皮生姜紅糖茶
陳皮10g，生姜10g切絲，水煎至半碗，服用時加適量紅糖，趁熱服用。蓋好後睡覺有助於退燒，緩解頭痛。
2.甘蔗馬蹄飲料
甘蔗主下氣和中焦，助脾氣，益大腸，化痰止渴，緩解惡心嘔吐。菱角有清熱解渴、開胃消食、化痰益氣、明目的作用。甘蔗汁和菱角壹起煮，菱角喝汁吃。可清熱生津止渴，用於麻疹後期因熱致津液損傷而出現的發熱、口渴、舌燥等癥狀，或口幹、唇紅、易怒。
3、海帶湯
紫菜的清熱功效早在明代就得到肯定。李時珍在《本草綱目》壹書中指出，紫菜主要用於“熱氣擾喉”，味甘性寒，能清熱、養胃、利水腫。用紫菜煮湯不僅可以幫助退燒，還可以緩解喉嚨痛。喜歡豆腐的話也可以加點。豆腐裏的石膏會讓退燒的效果更強。對於發熱期間肺熱痰多的人，專家建議可以用紫菜、蘿蔔煲湯，有化痰清熱的作用。適用於輕度發熱和早期感冒，不適用於癥狀較嚴重的感冒和發熱。
4、牛奶米湯
米湯富含碳水化合物，可以提供足夠的水分和熱量，容易被腸胃消化。而且米湯中的碳水化合物可以使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變得容易消化吸收。牛奶米湯的制作方法很簡單，只需將大米略洗，加水煮沸，濾出米渣，加入牛奶拌勻即可。
5、香菜根水
香菜根可以活血、發汗、退燒。更重要的是，它還具有健脾胃的功能。小兒常因脾胃功能虛弱而反復發熱，喝香菜根汁可達到“雙管齊下”的效果。選取香菜根250克，洗凈後放入砂鍋中，加水約600毫升或700毫升。水燒開到1/3左右時，撈出香菜根。每天喝兩三次，孩子的發燒就可以緩解，甚至消退。
6.白菜豆腐湯
豆腐含有石膏，可以退燒；大白菜也有清涼消暑的功效。但是要記住，做菜的時候壹定不能放油和鹽，否則會影響效果。老年人免疫力差，不適合喝這種“退熱湯”。
7.菊花茶
菊花能疏散風熱，明目，清熱解毒，平肝陽。用菊花泡茶，白糖常服。可清熱解毒，用於發熱、頭痛、口渴、目赤。
8.煮菱角
菱角屬於寒性食物，有很好的清熱瀉火功效。既能清熱生津，又能補充營養，最適合發燒患者食用。具有涼血解毒、利尿通便、燥濕化痰、消食消腫的功效。對於剛發燒的患者，菱角有輔助退燒的作用，每次吃10片左右就夠了。
9.西瓜青皮湯
西瓜皮用於治療腰部腫脹和嘴唇潰瘍。用西瓜皮燒開水，加糖涼衣服。可降火瀉火，用於高熱、小便短赤、口渴易怒。
10，胡蘿蔔飲料
胡蘿蔔治下氣，補中焦，益胃，健康有益。胡蘿蔔經常被水煮。可以治療小兒高燒。