冬天冷，需要保暖，尤其是手腳，否則手腳容易凍傷。壹旦生了凍瘡，就會很難受，有壹顆挖肉的心。而且壹旦生了凍瘡，就好像刻上了印記，明年冬天就很容易再長出來。這種情況，建議妳及時就醫。
如果不是很嚴重，又不方便看病，可以試試以下五種方法，可以有效緩解凍瘡癥狀，讓它不那麽難受~ ~
1，香蕉塗抹在患處
主要做法:香蕉是壹種非常有營養的水果，不僅可以食用，還可以用來緩解凍傷。當妳有凍傷時，可以用香蕉肉或泥塗抹凍傷的位置，可以減輕凍傷的癥狀。
香蕉是常見的水果。壹般冬天買，因為不會覺得冷。吃飯的時候可以把有凍瘡的手和腳切片，尤其是在野外。出門前和回來後都可以塗抹，效果非常明顯。村裏的老人以前在農村的時候都是這樣做的，因為香蕉在農村很常見(便宜)，容易獲得。
2、橘皮浸泡法
主要做法:如果手腳有凍傷，可以準備壹些新鮮的橘子皮，放在清水中煮沸，溫度合適的時候浸泡手腳，可以緩解凍傷的癥狀。
冬天是糖橙、沃柑、甜橙、帝王橙等橙子成熟可供采摘食用的季節，所以橘子皮也是容易買到或采摘的材料。冬天也可以長時間放在客廳。吃完橘子，把橘子皮泡在開水裏是非常好的。
3、自制豬油蜂蜜軟膏
主要方法:凍傷後，可以準備壹些豬油和蜂蜜，然後混合在壹起制成豬油蜂蜜軟膏，外用在患處，起到滋潤和緩解凍傷癥狀的作用。
這個方法很容易使用。我親自測試過，它和其他潤膚劑壹樣好。不要覺得豬油油膩。蜂蜜調好後無論是顏色還是地方都會很親膚，特別適合外出工作的女性朋友。
4.抹雞蛋黃油
主要做法:可以將雞蛋煮熟，將蛋黃搗碎，然後用小火將油燒開，加入少量冰片敷在患處，每天壹次，可以緩解凍傷。
雞蛋永遠是家裏營養豐富的食材。據我所知是有賣的，所以如果妳在外地，很快就可以把成品拿出來塗抹，還是很有用的。當然，如果妳在家的話，我建議用新鮮的蛋黃做。這樣效果更好。
5.塗山楂肉
主要方法:買適量山楂，加水煮沸後取出，再慢慢搗爛，敷在凍傷的部位，可明顯減輕凍傷癥狀。
這壹點需要記住。它需要新鮮的山楂，而不是曬幹的山楂。山楂煮壹下比較好，而且不軟，不能搗碎。這也是冬天常見的水果之壹。可以食用，也可以外用。所以如果是有凍瘡需要野外工作的朋友，冬天可以隨時在家裏養壹些山楂，吃的時候弄壹些來敷手腳，控制凍瘡。
冬天容易長凍瘡，所以大家冬天要註意保暖，出門要戴手套，穿保暖性好的鞋子。出門後不要馬上用火烤手，以免加重凍傷癥狀。妳凍傷後，可以試試上面的小方法，可以保濕，有效緩解凍傷癥狀。