產後多久可以自由活動？
說起自己生完寶寶坐月子的經歷，可能很多寶媽都有不同的體驗。有些寶媽吃了太多苦，坐月子後身體恢復不好。有些寶媽恢復的很好，讓很多人很羨慕。甚至生完寶寶後，很快就可以下床主動了。可以說，孕婦的身體狀況不同，產後的恢復情況也大不相同。並不是所有的孕婦在生完孩子後都能馬上自由活動。但是如果產後想下床，壹定要註意這四點:
1，正常分娩和剖腹產的下床時間是不壹樣的。
壹般來說，孕婦順產的話，生完寶寶12小時就可以下床進行適當的活動了。但如果剖腹產，需要24小時後下床，尤其是產後四小時內。
2.操場主要在床上，能做什麽就做什麽。
雖然生完寶寶後24小時內甚至壹周內都可以適當下床活動，但是壹定要註意，活動場所最好在床上。適當拉伸身體，運動壹定要量力而行。
3.產後第二周不要太累。
第二周寶寶出生的時候，壹般寶媽的身體也差不多恢復了。這個時候她往往會下床做各種事情，不然可能會不知所措。但是，壹定要註意。這個時候要多休息，不能過度勞累，否則可能會過度疲勞。
4.第二周之後，做壹些適度的運動。
生完孩子第二周，馬寶的身體恢復得很好。這個時候她可以嘗試回到以前的生活，甚至適當做壹些小範圍的運動，更有利於恢復。
總結:生完寶寶不要下床隨意走動。最好咨詢壹下醫生，等兩個星期再慢慢回到以前的生活。
產後肛裂痔瘡怎麽治療最好偏方？
痔瘡是我們生活中經常遇到的疾病。俗話說十個男生八個痔瘡，那麽痔瘡應該怎麽治療呢？想必這是很多人都會想知道的吧！那就讓我們和邊肖壹起看看吧！痔瘡是壹種位於肛門的常見疾病，可發生在任何年齡。痔瘡給患者的生活帶來了嚴重的困擾，那麽應該如何治療痔瘡呢？除了手術和藥物治療，偏方療法也是壹種方法。這裏有八種治療痔瘡的偏方，僅供參考。
1，剪鼻草，洗凈切碎，用花生油炒熟，吃前用文火炒20分鐘，吃完不要吃任何東西。
用法:兩點只能飯後服用，兩點只能吃這個方子。
註意:切鼻草時，用花生油炒，不要拌鹽和任何東西，避免吃洋蔥。
2.每天吃30顆葡萄幹，多運動。
時間:下午4點，連續服用1個月可治愈疾病。
3、無花果葉治痔瘡:藥:鮮無花果葉。
用法:將無花果葉放入瓷盆中煮沸20分鐘，趁熱熏洗患處。壹天三次。
功效:本方對外痔有極好的療效。
4、紅糖100g，黃花菜120g。黃花菜用2碗水煎至1碗，加紅糖，溫服，每日1次。
本方活血消腫，適用於初痔。
5、黑木耳30克。木耳去臟，洗凈，加少許水，文火煮，服用。
本方益氣涼血止血，適用於內痔、外痔患者。
是的，它保留了牡蠣的營養，使它們更容易被人體吸收。
6.劉和五倍子平分。研成細末，放在空心酒下，最後仍敷，故愈。
此方源於《朱集》之類治痔方。
7.槐花、地榆各10克，仙鶴草、旱蓮草、側柏葉各10克，枳殼10克，黃芩5克，芝麻15克，莧菜30克水煎服，每日1劑量，每日2次。此外，還可以用這種湯劑熏洗肛門。
此方為黃鴻坤的方子，具有清腸、利濕、止血的作用，適用於痔瘡。
8.朱砂15g，決明子20g，煆牡蠣、馬勃、黃柏15g，甘草6g。布包馬勃與其他藥物共煎30分鐘，去渣留汁口服，每日3次，每次約160 ml。
此方為彭先光中醫驗方，具有清熱解毒、濁血止血、軟堅收斂、消腫止痛之功效，對消除痔瘡有效。
另外，除了以上的偏方，痔瘡患者還應該做到以下幾點，才能有效的預防痔瘡的復發！
1，盡量不要久坐，不要讓血流停留在肛門裏。
2、排便後用溫水浸泡30分鐘，壹方面清潔，另壹方面促進血液循環。
3.運動(至少15分鐘，出汗時避風，持之以恒)可以促進血液循環。
4.痔瘡患者常因大量飲酒和辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等刺激性食物，加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要註意飲食衛生，避免暴飲暴食，忌食辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果，多喝開水。芹菜、青菜、菠菜、白菜、絲瓜等含纖維素較多的蔬菜，能增加腸道蠕動，更適合習慣性便秘。
5、患有痔瘡的孕婦，要避免長時間坐著、長時間站立，防止便秘，並應及時糾正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當吃些芝麻和蜂蜜，必要時用進口的普欣瑞。保持大便通暢。