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治療兒童近視的方法

有家長擔心孩子戴上眼鏡後近視程度會加深。這種想法是錯誤的,因為他們近視時應該戴眼鏡。首先,近視的人戴上眼鏡後視力可能會下降,但是如果註意保護眼睛,視力會保持在壹個相對穩定的水平,即使視力下降也不會很大。相反,如果不戴眼鏡,我們看東西會更累,眼睛更累,視力下降更快。其次,眼鏡矯正曲率和眼球,不戴眼鏡眼球變形會更嚴重。

當然,激光手術是可以治療近視,恢復視力的,但是要達到18歲以後才能做,而且要經過醫生的檢查才能決定是否可以做。

按照以下方法保護您兒子的眼睛:

1,眼球運動法

當頭部上下左右轉動時,眼睛也跟著轉動。

2.眨眼法

向後傾斜頭部,不斷眨眼以保持血液流動。眼睛稍疲勞時,只需眨2~3次。

3、冷熱敷交替法

壹條毛巾泡在比洗澡水稍微熱壹點的熱水裏,另壹條毛巾泡在有冰塊的冷水裏。先把熱毛巾放在眼睛上五分鐘左右,再放冷毛巾五分鐘。

4、眼體操

中指點在眼窩和鼻梁之間,手掌捂住臉,來回摩擦五分鐘。然後慢慢地從左向右移動脖子,然後閉上眼睛,用拳頭輕拍後頸十次。

5.看得遠,看得近。

看距離三分鐘,再看手掌1~2分鐘,再看距離。這樣多次交換距離,可以有效消除眼睛疲勞。試試看!

6、電腦壹族護眼妙招

臨床上經常遇到這類患者,其癥狀為“眼睛幹澀不適,甚至幹澀、畏光、視物模糊”。這些患者大多是電腦操作員、文字編輯、藝術家、教師和刺繡工人。隨著電腦在工作和生活中的普及,這種情況更加普遍。他們的癥狀不是因為病變,而是用眼不當。

6、盯著危害。

長期“聚精會神、固視”,對眼睛傷害極大。首先,高度的神經緊張會使眼睛腫脹,視神經功能慢性下降;再者,長期近距離用眼會促進軸性近視的發展;另外就是眨眼動作的減少,使得眼球缺乏潤滑和保護。據統計,正常的眨眼次數約為每分鐘15次,人專註時只有2 ~ 3次,使眼表的淚液蒸發過多,來不及及時補充,久而久之會引起眼表發炎。

這樣的患者,早期檢查結果往往查不出什麽毛病,但長此以往,可能會失去健康的眼睛。對於青少年來說,長期近距離使用電腦會引起調節痙攣,看不清遠處,進而導致真性近視。對於45歲以上的人來說,老花眼和近距離視疲勞是因為眼睛調節能力下降而出現的,而且持續不了多久。長時間看電腦,疲勞癥狀會加重,還可能誘發青光眼、白內障等眼疾。

7、勞逸結合預防眼疾

(1)要預防或消除這種情況,就要註意每天對眼睛的護理。關鍵是要持之以恒,可以從以下幾個方面入手:

(1)避免長時間連續電腦操作和閱讀。註意不要等到感覺眼睛累了才休息。而是應該每隔壹個小時左右休息壹次,10-15分鐘。在休息期間,妳可以看看窗外的綠樹或遠景,或者做眼保健操,以充分放松眼睛。

(2)操作電腦和閱讀時保持良好的工作姿勢。保持適當的姿勢,讓眼睛直視或略向下看熒光屏,這樣可以放松頸部肌肉,盡量減少眼球暴露在空氣中的面積。不要躺著或者在光線不好的地方或者在移動的物體上(比如車輛)看書。日光燈適合閱讀。

(3)如果出現眼睛幹澀、發紅、燒灼感或異物感、眼皮沈重、視力模糊,甚至眼睛疼痛或頭痛,應立即停止操作電腦和閱讀學習,休息壹段時間。

(4)長時間操作電腦、看書後出現視疲勞癥狀時,可以閉眼按摩眼眶周圍的幾個穴位。按摩穴位的具體方法如下:揉捏景明穴:景明穴在鼻梁兩側,距內眼角約半厘米處,用拇指肋面按壓在景明穴上,按壓鼻根部,先下後上,上下各按壹次為壹拍,連續做四個八拍;揉四白穴:四白穴位於眼眶下緣中部以下凹陷處,按壓面不宜過大,壹按壹松為壹拍,連續做四個八拍;揉太陽穴:太陽穴在外眼角和眉梢之間向後約1英寸。雙手拇指肋面按在太陽穴上,連續做四個八拍。整個按摩過程只需要2分鐘左右。也可以用濕熱毛巾熱敷眼睛,每次15分鐘。如果通過以上治療仍無明顯改善,則需要去醫院看眼科醫生。

(5)熱敷、藥物熏蒸、理療、針灸等。中醫眼科認為,長期視物導致過度疲勞,或腎陰不足,津液不足,肝血不足,熱郁不舒。所以中成藥如杞菊地黃丸、明目地黃丸、養血安神片、逍遙丸等都可以內服。可以滴壹些眼藥水來潤滑眼睛,緩解眼睛疲勞,如愛維多滴眼液、人工淚液、潤潔滴眼液、新樂頓滴眼液、珍視明滴眼液、潤舒滴眼液、海寶滴眼液等。建議您每天使用2-4次(壹種眼藥水不宜經常使用,另壹種眼藥水每1-2個月更換壹次)。

(6)註意營養均衡,多吃堅果。多吃富含鈣和蛋白質的食物,避免偏食,控制甜食。因為代謝糖分的時候,必須依賴維生素B1。糖吃多了會造成維生素B1的缺乏,容易患視神經炎。多吃堅果,多咀嚼,可以加強眼部肌肉活動,改善眼部血液循環,減輕眼睛疲勞。平時可以多吃富含VA的食物,如紅棗、胡蘿蔔、動物肝臟、枸杞菜等。

(7)註意休息,保證充足的睡眠。

(8)定期體檢,及早治療眼病。如有近視、遠視、散光,應在醫生指導下配戴眼鏡矯正。當眼部疼痛、流淚等癥狀明顯時,應及時排除青光眼、角膜結膜炎等眼部疾病。

(9)菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊非常有效。中國自古就知道菊花可以保護眼睛健康。除了塗抹眼部消除水腫,平時還可以喝壹杯菊花茶,可以讓眼睛疲勞的癥狀消失。如果每天喝三四杯菊花茶,也有助於恢復視力。菊花茶中加入枸杞,兩者都是護眼的中草藥。泡出來的茶就是著名的“菊花祁茶”。特別是,學生們經常在晴朗的夜晚復習功課後眼睛疲勞。近視的人經常感覺眼睛幹澀。經常喝菊花茶可以改善他們眼睛的不適。此外,還有壹種形狀像黑米粒的決明子,煮成茶汁,也是很好的護眼飲品。

戶外鍛煉。建議球類運動,如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等。,應該進行。當眼球跟隨目標時,睫狀肌會不斷地放松和收縮,眼外肌的配合可以改善眼睛的血液灌註,促進眼睛的新陳代謝,從而減輕眼睛疲勞。

祝您好運

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