如何使用檸檬精油:
1，吸入法
將1-2滴檸檬精油滴入手帕或紙巾或盛有開水的大碗中。用毛巾包住碗邊和臉，慢慢深呼吸，可以理清思路，有助於美白，延緩衰老，抑制肺結核，增強免疫力。
2、加冷敷法
將1-2滴檸檬精油滴入冷水或加冰塊的冷水中。毛巾浸濕後擰幹，敷在額頭和太陽穴上，可以退燒。如果是刀傷或者傷口，可以在患處加1滴茶樹精油，可以幫助殺菌止血，幫助傷口愈合。
3、水浴法
在壹缸8%滿左右的水中加入約3滴檸檬精油，攪拌後精油會均勻地分散在水中，有助於平復心情，緩解壓力，緩解不安的情緒。將1-2滴檸檬+2滴天竺葵精油(用3ML牛奶稀釋)浸泡在35攝氏度的熱水中20-30分鐘，可以提亮膚色，凈化肌膚，預防皺紋。
4、熏香用法
在香燈或香爐中放3-4滴檸檬精油，其香味有助於理清思緒，緩解緊張或焦慮。
5、按摩吸收法
將5滴檸檬精油滴入10ml基礎油中，順時針輕輕按摩小腹，有助於維持良好的消化功能，使血液通暢，從而減輕靜脈曲張的壓力。或者對關節炎、風濕病的疼痛進行按摩，可以促進血液循環，增強免疫力。對濕疹和面部水皰也有效。身體調理:1滴檸檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身。根據面朝心臟的原理，腹部順時針方向對胃痛、胃潰瘍、痛風、關節痛等有很好的療效。，而且對靜脈曲張也很有效。
擴展:檸檬精油使用註意事項
普通事務
1，檸檬精油具有光敏性，所以最好不要用在白天暴曬的皮膚上。如果白天使用後暴露在陽光下，會造成黑色素沈澱。
2.需要低劑量使用，以免引起過敏。建議晚上用。
3、檸檬是很濃的精油，按摩時濃度要低於1%，與其他精油混合時可以稀釋到3%，少量大比例稀釋後即可服用。
4.精油是植物的“激素”，天地之精，分子極細，活性極強，很容易滲透到普通物質中，所以不能放在普通容器中飲用，尤其忌金屬和塑料制品；特殊的玻璃、瓷器等。可以選擇；最好選擇水晶樂器。
5.芳香療法是壹門復雜的科學。如果沒有相關的知識庫，請不要用DIY來治療復雜的生理疾病，以免造成意想不到的嚴重後果。
變應性試驗
4小時內避免陽光照射，低劑量使用，以免引起過敏。建議晚上用。
過敏測試:
方法:塗抹少許護膚品，在耳後根部測試。
精油分子細膩，滲透性強。將精油滴入10ml基礎油時，請不要超過6滴。妳擔心精油敏感的人要先從1滴開始增加滴數。
今天的分享到此結束。希望能幫到妳。