皮膚科醫生認為，這是因為電腦開機會產生靜電，對皮膚有害。靜電會使屏幕吸附灰塵和汙垢顆粒，而電腦族與電腦的距離往往太近，大量的灰塵會落在皮膚上，造成毛孔堵塞，色素沈著，導致斑點。
此外，大多數電腦族工作壓力大，容易導致內分泌系統紊亂和心身功能障礙，導致皮膚幹燥、失去光澤，加速皮膚衰老。
所以電腦族首先要盡量避免長時間坐在電腦前，每工作兩三個小時就起來休息壹下，或者去廁所洗臉。
還要註意的是，每天使用電腦後要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響皮膚，或者引起小紅疹或紅斑。
食療改善皮膚幹燥。
至於電腦輻射對皮膚的負面影響，目前還沒有有效的預防措施。但是對於經常使用電腦導致的皮膚幹燥，我們也可以通過在日常生活中註意補充營養來改善皮膚狀況。
黑木耳紅棗湯
配料包括茯苓、山藥。、黑木耳(或黑木耳)、紅棗。煮好後加入壹些冰糖，可以當茶，也可以當甜品。紅棗營養非常豐富，維生素含量比蘋果高20倍。黑木耳含有膠原蛋白，能增強皮膚彈性，豐富皮下組織，使皮膚嫩滑。
馬蹄甘蔗汁
此外，荸薺、藤條可絞成汁，或荸薺、竹條可煮成茶，都有滋陰潤肺的作用。
百果壹米糖水
電腦壹族也可以常吃白果，因為白果有滋養潤肺的作用。可以把銀杏、薏米、腐竹煮成腐竹銀杏薏米糖漿，每周吃壹兩次。銀杏、薏苡仁也有清熱燥濕的功效。天氣炎熱幹燥的時候，吃點銀杏薏米糖水也能清熱，讓身體舒服。
綠茶
有研究報告顯示，綠茶有抗輻射作用，平時不妨多喝點。同時註意皮膚水分，保證每天喝足夠的水。
多喝茶保護視力。
電腦對視力傷害很大。經常用電腦的人要多喝些茶水，如枸杞、菊花、決明子等。經常喝菊花茶可以得到清心明目的效果，枸杞可以清肝明目，對保護視力也大有好處。
多吃防輻射的食物。
脂肪酸、維生素A、K、E、B都是防輻射的好幫手。這些元素存在於哪些食物中？牛奶、雞蛋、肝臟、花椰菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、香蕉和蘋果都含有上述成分。多吃這些食物有防止輻射傷害的作用。